Gymsalen har et trappeamfi, generøs takhøyde på 4 meter og store vinduer som ser ut over glasspyramiden over Marmorsalen.

Areal
Størrelse
114
 m²
Stående oppsett
Stående
150
Kino-oppsett
Kino
80
Langbordsoppsett
Langbord
70
Runde bord
0
Klasseromsoppsett
Klasserom
42
Hestesko
38
Gruppebordsoppsett
Gruppebord
42
Styrebordsoppsett
Styrerom
0

Om 

Gymsalen

Gymsalen har et trappeamfi, generøs takhøyde på 4 meter og store vinduer som ser ut over glasspyramiden over Marmorsalen. Bak gardinene langs med ene veggen har vi installert speil fra gulv til tak. Leter du etter et lokale med ballettbarre har Gymsalen også dette!

Visstnok skal dette lokalet ha vært de bankansattes egne gymsal for trim.

Gymsalen er et fleksibelt rom for de fleste arrangementer. Det er scenetepper på ene kortsiden. Det er mulig å bruke døren bakerst i salen som sceneinngang.

Kapasiteten i de ulike oppsettene er veiledende, og kan justeres ut fra øvrige behov.

Gymsalen

passer til:

Dans
Foredrag og presentasjon
Frokostmøte
Kick-off
Konsert
Kurs
Øvinger, prøver og innstudering
Performance
Teater
Turnering
Workshop og Seminar

Servering

  • pakkepriser på mat og drikke for frokostmøter og dagarrangementer
  • catering fra arrangementsmeny

Teknikk og fasiliteter

No items found.

Fasiliteter

  • nærliggende toaletter
  • dagslys fra store vinduer
  • blendingsgardiner
  • heldekkende speil fra gulv til tak på èn vegg
  • ballettbarre
  • trappeamfi for opptil 80 sittende personer
  • HC-heis i amifet
  • hovedinngang fra bakerst i salen
  • ved leie av Gymsalen er det mulig å bruke møterom som backstage om nødvendig
  • to rømningsveier
  • mulighet for dansematter

Teknikk

Romleien inkluderer:

  • projektor og lerret
  • enkelt lydanlegg
  • tilkobling til PC-lyd
  • enkelt scenelys og miljøbelysning
  • to mikrofoner - trådløse eller bøylemikrofon

Det er mulig å leie ekstra teknisk utstyr, lyd- og lysteknikere, og AV-tekniker og streaming-tekniker.

Det er mulig å utføre streaming/opptak i salen.

Adkomst

Publikumsinngang i Øvre Slottsgate 3, via heis eller trapp til etasje 4+.

Tilgjengelighet

Gymsalen ligger i etasjen 4+, og har trinnfri adgang via heis fra hovedinngangen.

Innenfor inngangen til Gymsalen er det et amfiteater, som har en heis for rullestolbrukere. Maksvekt på heis for rullestolbrukere i amfiet inne i Gymsalen er på 150kg.

Gymsalen har nærliggende HC-toalett på samme etasje. Her er det også stellebord.

Leie og booking

Pris: 15 000,- eks mva inkluderer projektor, lerret, to mikrofoner og tilkobling til PC-lyd.

Teknisk utstyr, teknikere og annet utstyr kommer i tillegg.

Det er egne priser for prøver og opp- og nedrigg.

Lokalet kan også leies som en del av en pakkepris per person – se under.

Les om våre leieordninger for enkelte arrangementer her.

Ofte stilte spørsmål

Hva betyr get-in og get-out?

Get-in betyr tidspunktet dere ønsker tilgang på lokalet, inkludert klargjøring, testing av teknikk etc. Get-out betyr tidspunktet dere er ferdig ryddet ut av lokalet. Tidspunkt for gjennomføring av arrangementet ditt må være mellom get-in og get-out.

Er Sentralen miljøsertifisert?

Ja, Sentralen er sertifisert Miljøfyrtårn. Vi fikk sertifiseringen for første gang i 2022, og ble resertifisert i 2025.

Miljø- og bærekraftsarbeid på Sentralen.

Hvilket billettsystem bruker dere?

Vi bruker billettsystemet Tixly.

Er det tillatt med ekstern catering når jeg leier hos dere?

Hvis du har behov for en type catering som du ikke finner i cateringemenyene så kan du gi oss beskjed, så ser vi om vi finner en løsning.

Du kan enten spørre når du sender oss en bookingforespørsel på arrangementet du ser for deg.

Eller du kan spørre produsenten din når dere planlegger arrangementet. De vil da sette deg i kontakt med Sentralenmat, vår leverandør av catering, som vil hjelpe deg med en løsning.

Har dere parkering for arrangører?

Nei, vi har dessverre ikke parkeringsplasser tilgjengelig utenfor bygningen. Nærmeste parkeringshus er Palèet og Bankplassen.

Hvordan markedsfører Sentralen arrangementer på Sentralen?

Du må selv markedsføre arrangementet ditt

Vi forventer at du gjør en aktiv innsats for å markedsføre arrangementet ditt. Det innebærer for eksempel å opprette et Facebook-arrangement og legge til Sentralen som medarrangør, samt å dele og markedsføre arrangementet i relevante kanaler.

Vi bidrar til markedsføring av arrangementer på Sentralen

Vi bidrar til markedsføring av alle publikumsarrangementer som blir sendt inn via program- eller billettskjemaet på nettsiden vår.

Arrangementet blir publisert i programmet på vår nettside, og får egen underside, blir vist på skjermer på Sentralen når datoen nærmer seg, blir inkludert i vår ukentlige nyhetsbrev og kan nevnes i våre sosiale medier. Arrangementet kan også dukke opp i eksterne kalendere som Visit Oslo, Broadcast og Aktiv i Oslo. Vi søkeordannonserer programmet på Sentralen på Google.

Vi markedsfører alle arrangementer på Sentralen like mye, og på samme måte. 

Les mer om hvordan vi markedsfører arrangementer.

Kan vi bruke Sentralens teknikk, men ha med egne teknikere?

Dersom dere ønsker å benytte dere av vårt utstyr, må våre teknikere være tilstede. Ønsker dere ha med egne teknikere i tillegg, er dette mulig.

Hva gjør jeg om jeg vil at Sentralen skal publisere billetter til arrangementet mitt gjennom sitt billettsystem?

Om du ønsker at vi skal publisere billetter arrangementet ditt gjennom vårt billettsystem Tixly må du fylle ut billettskjema.

Du finner billettskjema ved å klikke her.

Hva er en hybridproduksjon?

En hybridproduksjon er en streaming der det er publikum i samme rom, og publikum som ser på digitalt. En hybridproduksjon kombinerer både fysisk og digital tilstedeværelse av publikum under streamingen. I en hybridproduksjon arrangerer duet arrangement med rommet fullt av publikum, og streamer/sender også arrangementet på internett slik at arrangementet også kan ha digitale publikummere.

Hva kan streamingteknikeren hjelpe oss med?

Hva gjør en streamingtekniker tar ansvar for det tekniske, og styrer hele streamingen eller opptaket. Streamingteknikeren sender også streamingen på den plattformen du ønsker. Streamingteknikeren hjelper deg med planlegging og produksjon, og sørger for at det tekniske gjennomføres på korrekt vis, mens lyden kontrolleres av lydteknikeren. Lysriggene i studioene er profesjonelle lysrigger som dekker alle behov. Standard belysning er alltid inkludert, og kan rigges av streamingteknikeren. Ønsker du ekstra belysning eller en omfattende lysrigg, kan vi leie inn en lystekniker mot en ekstra kostnad.

Hvilke plattformer kan streamingen sendes på?

Streamingen kan sendes på sosiale medier som Facebook, Instagram og LinkedIn, på en nettside eller på YouTube eller andre videoplattformer. Har du en annen plattform du ønsker å sende på, så ordner vi det!

Kan Sentralen gjøre både opptak og streaming?

Ja, vi kan gjøre både opptak som kan sendes/vises senere, og streaming/strømming som vises direkte. Streamingteknikeren hjelper til med å streame på dine sosiale medier-plattformer eller din nettside.

Kan Sentralen gjennomføre flerkameraproduksjoner?

Ja, vi kan gjennomføre flerkameraproduksjoner, både opptak, streaminger og hybridproduksjoner. Vi har to statiske kameraer, og to fjernstyrte kameraer som kan bevege seg.

Får jeg eget nøkkelkort til lokalet jeg har leid?

Nei, du får ikke nøkkelkort til lokalet du har leid. Når du ankommer: gi beskjed i resepsjonen, så låser vi opp lokalet for deg. Hvis du vil at vi skal låse rommet i løpet av leieperioden kan du gi vertskapet beskjed.

Hvordan kobler jeg meg til trådløst nettverk/WiFi?

Ja, det er gratis trådløst internett over hele bygget. Du kan koble deg til trådløst nettverk/WiFi ved å bruke dette nettverket og passordet:

  • Nettverk: SentralenGuest
  • Passord: Sentralen2019

Tar vertskapet på Sentralen i mot gjestene eller publikummet mitt?

Du er selv ansvarlig for å ta i mot gjestene eller publikummet ditt. Hvis vertskapet står i resepsjonen og blir spurt av gjester hvor de skal gå, så hjelper de til. Vertskapet lager også plakater med informasjon om hvor arrangementet ditt er. Om du vil kan du booke på dedikert vertskap fra oss, som tar i mot gjestene dine.

Hvordan kan jeg synliggjøre arrangementet mitt på Sentralen på arrangementsdagen?

Sånn her kan du kan synliggjøre arrangementet ditt hos oss på arrangementsdagen:

  • Henge plakat på plakatveggen rett innenfor hovedinngangen.
  • Plassere rollups inne eller ute
  • Plassere beachflag inne eller ute
  • Plassere plakat i en plakatbukk du kan låne av oss
  • Henge opp plakater på veggene med maskeringsteip

Gir vertskapet gjestene eller publikum praktisk informasjon om nødutganger, toaletter og lignende?

Nei, vertskapet informerer ikke gjestene eller publikummet ditt om dette. Men vertskapet gir deg informasjonen, sånn at du kan videreformidle den.

Kan jeg levere utstyr, pynt eller noe annet før get-in for arrangementet - eller hente noe etter get-out?

Det er mulig å levere noe på forhånd, eller hente i etterkant, men dette må du avtale på forhånd.

Pakkepriser for 

Gymsalen

Dere må være minimum 5 personer for å bestille møtepakke. Du kan kun velge en møtepakke for alle møtedeltagere. Møteromsleien kommer i tillegg.

Dagpakke

Arrangementspakke
Møteromspakke
Streaming- og podcastpakke
Bryllupspakke
Kick-off-pakke
Pris per person: 
930,- inkl. mva.
Pakkepris: 
Minsteantall: 
Forstanderskapssalen: 60 personer, Kronesalen: 50 personer, Hvelvet: 35 personer, Gymsalen: 35 personer, Produksjonsrom 1: 30 personer, Studio A: 30 personer.

Denne pakken inkluderer:

  • lokalleie
  • tilgang til salen 08:00 - 16:00
  • rigg av sal
  • projektor og lerret
  • to mikrofoner
  • tilkobling til PC-lyd

Servering som er inkludert:

  • kaffe, te og vann hele dagen
  • oppskåret frukt og croissanter ved ankomst
  • foccaccia med assortert pålegg til lunsj
  • dagens søte bakverk servert etter lunsj

Kan legges til for en ekstra kostnad:

Frokostpakke

Arrangementspakke
Møteromspakke
Streaming- og podcastpakke
Bryllupspakke
Kick-off-pakke
Pris per person: 
430,- inkl. mva.
Pakkepris: 
Minsteantall: 
Marmorsalen: 140 personer, Forstanderskapssalen: 60 personer, Kronesalen: 50 personer, Hvelvet: 35 personer, Gymsalen: 35 personer, Produksjonsrom 1: 30 personer, Studio A: 30 personer

Denne pakken inkluderer:

  • lokalleie
  • tilgang til lokalet 08:00 - 11:00
  • rigg av sal
  • projektor og lerret
  • to mikrofoner
  • tilkobling til PC-lyd

Servering som er inkludert:

  • kaffe, te og vann
  • croissant med ost og skinke
  • oppskåret frukt

Kan legges til for en ekstra kostnad:

Streaming

Arrangementspakke
Møteromspakke
Streaming- og podcastpakke
Bryllupspakke
Kick-off-pakke
Pris per person: 
Pakkepris: 
26 000,- ekskl. mva.
Minsteantall: 

Denne pakken inkluderer:

Streamingpakken inkluderer alt du trenger for å streame eller gjøre opptak av et arrangement, som panelsamtaler, enkle konferanser eller små forestillinger.

Streamingteknikeren setter opp to Panasonic AQ-CX10 4k kameraer kameraer som vil stå i faste posisjoner.

Lydteknikeren sørger for at det er høy kvalitet på lyden til streamingen.

Lystekniker sørger for riktig belysning.

Inkluderer:

  • opprigg av alt nødvendig teknisk utstyr
  • streamingtekniker
  • lydtekniker
  • lystekniker
  • inntil 5 timer streaming på ønsket plattform (for eksempel Facebook, YouTube, Vimeo, nettside) og/eller opptak
  • romleie kommer i tillegg til pakkeprisen

Servering som er inkludert:

Kan legges til for en ekstra kostnad:

Vil du leie

Gymsalen

?

Book lokalet nå, eller send oss en uforpliktende booking­forespørsel, så tar vi kontakt med deg.

Send oss en uforpliktende booking­forespørsel, så tar vi kontakt med deg.

Har du spørsmål? Skriv til oss på booking@sentralen.no eller ring oss på tlf. 22 47 25 00.

Sentralen er Oslos mest allsidige arrangementshus

Fasaden til Sentralen i Øvre Slottsgate

Sentralen gir rom for ideer, samspill og gode opplevelser.

Sentralen er et allsidig arrangementshus i Kvadraturen i sentrum av Oslo. Huset består av to bygninger som opprinnelig var hovedkontoret til Christiania Sparebank. I seks etasjer med historiske lokaler leier vi ut arrangementslokaler, produksjonsrom og møterom til alle formål.

Sentralen eies av Sparebankstiftelsen DNB. Sentralen skal bidra til å støtte oppunder Sparebankstiftelsens visjon om å utløse gode krefter, gjennom arrangementer og gunstige leiepriser for leietakere som passer inn under formålene kulturproduksjon og samfunnsinnovasjon.

Les mer om Sentralen
Stengt på grunn av været
16.07.2025
16.07.2025
Takterrassen