Hva gjør oss egentlig lykkelige – og hva sier forskningen?
Lykkedagen markerer FNs internasjonale lykkedag, og målet er å gjøre forskning på lykke og livskvalitet tilgjengelig, relevant og anvendbar.
Gjennom foredrag, samtaler og enkle praktiske øvelser deler ledende forskere og fagpersoner innsikt fra lykkeforskningen. Vi skal innom mange spennende temaer, og blant annet World Happiness Report, hverdagsglede, penger, broicism, mål, relasjoner og smart-telefonen!
Lykkedagen er gratis og åpent for alle. Begrenset antall plasser. Påmelding gjøres på vår nettside https://lykkedagen.no/
Foto: Lykkedagen
Arrangør: Lykkedagen
Fra 20. mars til 3. april viser over 25 skeive kunstnere frem kunsten de brenner for: Malerier, tegninger, tekstil, foto og skulptur. I Gullhallen i Sentralens 3. etasje dekker de alle vegger og vinduer.
Den 27. mars åpner også tre kunstrom med spesielle installasjoner, og den 30. mars starter Queerness RARE Påskefestival med litteraturkvelder, performance, standup, workshops for barn og unge og mye mer! Fra fredag 20. mars til langfredag 3. april er du hjertelig velkommen til Queerness RARE – hver dag!
Foto: Morten N Daae
Arrangør: Queerness
Vellenes Fellesorganisasjons Landskonferanse 2026
Lokalt fellesskap og frivillighetens verdi i en verden i stadig endring
- VFO i dag, og retningen fremover
- Nærmiljøutvikling i et folkehelseperspektiv
- Frivilligheten som beredskapskraft i kommune-Norge
- Frivillig engasjement i en individualistisk tid: Hvordan få flere med?
- Hvordan synliggjøre den frivillig innsatsens betydning for samfunnet?
Vi er inne i en tid preget av raske samfunnsendringer, og frivilligheten kan spille en avgjørende rolle. Lokale fellesskap er ikke bare hyggelige arenaer – de er selve grunnmuren i et robust samfunn. Når verden stadig endres, bidrar den lokale frivilligheten til mobilisering for trygghet og tilhørighet. Dette er også viktig i et folkehelseperspektiv.
Vi håper på stor interesse og oppslutning fra hele landet når vi nå har lagt landskonferansen til landets hovedstad.
Konferansen etterfølges av Vellenes Fellesorganisasjons landsmøte og er åpent for våre medlemmer.
Program for Landskonferansen
Konferansier: Ingeborg Bastiansen, Administrasjonsleder, VFO
09.30 Registrering
10.00 VFOs Landkonferansen åpner / Praktiske opplysninger
10.05 Hilsningstale
v/ Julianne Ofstad, Varaordfører, Oslo kommune
10.15 VFO i dag, og retningen fremover
v/Ole Johan Jensen, Leder, VFO
10.25 Hvordan styrke det engasjementet i en tid med økende individualisme?
v/ Stian Johnsen, Generalsekretær, Frivillighet Norge
10.40 Nærmiljøutvikling i et folkehelseperspektiv
v/ Ragnhild Bang Nes, ph.d, Folkehelseinstituttet
11.00 Pause og mingling
11.30 Lokal beredskap – Verdien av frivillighet
v/ Torill Neset, Fagsjef samfunnssikkerhet og beredskap, KS
11.50 Musikkfestival som innovasjonsarena
v/Roar Smelhus, Daglig leder, Langs Akerselva
12.10 Kåring: Årets vel
v/Ole Johan Jensen, Leder, VFO
12.30 Lunsj
13.30 Landsmøtet åpner
Vi tar forbehold om programendringer til det bedre
Foto: Vellenes Fellesorganisasjon (laget med AI)
Arrangør: Vellenes Fellesorganisasjon
Barnas Verksted er en fast, gratis helgeaktivitet for barn på Sentralen.
Praktisk informasjon om tid, sted og tilgjengelighet
Barnas Verksted finner sted i Vinterhagen på Sentralen hver lørdag og søndag mellom 11:00 og 16:00.
Vinterhagen er et åpent lokale som ligger i første etasje på Sentralen.
For å komme til Vinterhagen går man enten inn gjennom hovedinngangen i Øvre Slottsgate, og opp den lille trappen, eller tar en kort tur med heis fra hovedinngangen til etasje +1.
Det er trinnfri atkomst til Vinterhagen gjennom kafeen. Kafedøren er på hjørnet til Akersgata og Tollbugata.
Barnas Verksted passer aller best for barn fra 2 til 6 år, men alle er hjertelig velkomne!
Barnevognparkering
Det er ikke plass til barnevognparkering i Vinterhagen, men vi setter alltid av et område for barnevognparkering inne på Sentralen. Henvend deg til vårt vertskap i resepsjonen om du har spørsmål angående hvor du kan sette barnevognen.
Verkstedet er gratis
Barnas Verksted er helt gratis, og man kan komme og gå som man vil.
Mat, servering og kaféteriatilbud
Rett ved siden av Vinterhagen ligger Sentralen Kafe. Her kan man kjøpe kaffe, te, juice, brus, bakst, lunsj og pizza. Alt man kjøper i kafeen kan tas med inn i Vinterhagen.
Verkstedsaktivitetene på Barnas Verksted
På Barnas Verksted varierer aktivitetene. Her kan barna tegne, male, lime, fargelegge, bygge duplo, leke og lesebøker i lese hjørnet under trappa. Foreldre kan kose seg i lenestolene og rundt bordene i Vinterhagen.
Noen helger er det også andre gratis aktiviteter på Barnas Verksted. Dette kaller vi for Barnas Verksted Spesial!
Tidligere har det vært høytlesning, juleverksted, hennatatovering, kunstverksted, sløyd, street dance, drageverksted, ansiktsmaling, buttonverksted og sirkusverksted. Vi oppdaterer Facebook-arrangementet og programmet på sentralen.no når det skal være Barnas Verksted Spesial – følg med!
Om andre arrangementer, aktiviteter og forestillinger for barn på Sentralen
Hvert år arrangeres hundrevis av arrangementer for barn og barnefamilier på Sentralen. I helgene kan barna oppleve blant annet konserter, teaterforestillinger, festivaler, turneringer, verksteder og gaming. De aller fleste arrangementene for barn og barnefamilier på Sentralen er rimelige eller gratis.
Sjekk programmet for barn og unge ved å klikke her, så går ikke barna glipp av noe.
Barnas Verksted is a regular, free weekend activity for children at Sentralen.
The name translates to "the Childrens Workshop".
Practical information about time, location, and accessibility.
Barnas Verksted takes place in Vinterhagen every Saturday and Sunday between 11:00 and 16:00.
Vinterhagen is an open space located on the first floor of Sentralen. To access Vinterhagen, either go through the main entrance on Øvre Slottsgate and up the small staircase or take a short elevator ride from the main entrance to floor 1+.
There is step-free access to Vinterhagen through the café. The café door is on the corner of Akersgata and Tollbugata.
Barnas Verksted is best suited for children from 2 to 6 years old, but everyone is warmly welcome!
Stroller parking
There is no space for stroller parking in the Winter Garden, but we always designate an area for stroller parking inside Sentralen. Please contact our staff at the reception if you have any questions about where to park your stroller.
The workshop "Barnas Verksted" is for free
Barnas Verksted is completely free, and you can come and go as you please.
Food, dining, and cafeteria options
Right next to Vinterhagen is Sentralen Café. Here, one can buy coffee, tea, juice, soda, pastries, lunch, and pizza. Anything purchased in the café can be brought into Vinterhagen.
The different workshop activities available at "Barnas Verksted"
At "Barnas Verksted", children can draw, paint, glue, color, build with Duplo, play, and read books in the reading corner under the stairs. Parents can relax in the armchairs and around the tables in "Vinterhagen". The available activities may change from time to time.
Some weekends, there are also other free activities at Barnas Verksted. We call this Barnas Verksted Special! In the past, there have been story readings, Christmas workshops, henna tattoos, art workshops, woodworking, street dance, kite workshops, face painting, button workshops, and circus workshops. We update the Facebook event and the program on sentralen.no with specific information.
Other events, activities, and performances for children at Sentralen
Every year, hundreds of events for children and families are organised at Sentralen. On weekends, children can experience concerts, theater performances, festivals, tournaments, workshops, and gaming, among other things. Many events for children and families at Sentralen are affordable or free.
Check the program for children and youth by clicking here, so the kids don't miss out on anything.
Foto/grafisk: Fam Irvoll
Arrangør: Sentralen
Den ene klovnen følger sola. Hun søker et sted der hun kan blomstre, et sted fylt med lys, ro og rom for å være akkurat den hun er. Den andre klovnen kommer med Jan-folket i ryggen – en liten, men modig gjeng på jakt etter et sted å slå rot, bygge et hjem og krone sin leder.
De leter og de finner! Akkurat samme sted.
En humoristisk og hjertevarm forestilling for barn om eierskap og konflikt. Kan to vidt forskjellige folk bo side om side?
Klovner er ofte uskyldige figurer som har en unik evne til å ufarliggjøre vanskelige og sårbare temaer. Ved å bruke humor og lek, kan vi fremme en trygg atmosfære der temaer som vold og konflikt kan diskuteres uten frykt.
Forestillingen spilles på norsk, men det er ikke en teksttung forestilling og temaene er forståelig uten at man forstår språket.
Medvirkende
Benjamin Policisto - Skuespiller
Tuva Moen - Skuespiller
Kristoffer Egset - tekniker
Foto: Privat
Arrangør: ASSITEJ Norge
Whether you’re looking to see yourself reflected on stage or looking to become a more informed, culturally-conscious artist, this history is essential for us all. If you love the glitter of burlesque, you owe it to the legends who paved the way through struggle and erasure. 🕯️✨
Foto: Gogo Shibari
Arrangør: Gogo Shibari & Lucy
Den ene klovnen følger sola. Hun søker et sted der hun kan blomstre, et sted fylt med lys, ro og rom for å være akkurat den hun er. Den andre klovnen kommer med Jan-folket i ryggen – en liten, men modig gjeng på jakt etter et sted å slå rot, bygge et hjem og krone sin leder.
De leter og de finner! Akkurat samme sted.
En humoristisk og hjertevarm forestilling for barn om eierskap og konflikt. Kan to vidt forskjellige folk bo side om side?
Klovner er ofte uskyldige figurer som har en unik evne til å ufarliggjøre vanskelige og sårbare temaer. Ved å bruke humor og lek, kan vi fremme en trygg atmosfære der temaer som vold og konflikt kan diskuteres uten frykt.
Forestillingen spilles på norsk, men det er ikke en teksttung forestilling og temaene er forståelig uten at man forstår språket.
Medvirkende
Benjamin Policisto - Skuespiller
Tuva Moen - Skuespiller
Kristoffer Egset - tekniker
Foto: Privat
Arrangør: ASSITEJ Norge
Medvirkende:
Patrycja Blaszak-Bienkunska - fiolin
Marek Bienkunski - cello
Marina Kan Selvik - piano
Program:
George Enescu - sérénade lointaine (6’)
Johannes Brahms - klavertrio H-dur op 8 no 1 (40’)
1. Allegro con brio – Tranquillo – In tempo ma sempre sostenuto
2. Scherzo: Allegro molto – Meno allegro – Tempo primo
3. Adagio
4. Finale: Allegro
Foto: John-Halvdan Olsen-Halvorsen
Arrangør: Oslo-filharmonien
Dagen byr på et variert program med dans, skuespill og musikk, der mennesker med og uten Downs syndrom står sammen på scenen. Kvelden avsluttes med disco, hvor alle er velkommen til å delta og feire fellesskapet.
Dette blir en dag fylt med glede, kreativitet og fellesskap – en feiring av mangfold, likeverd og inkludering.
Foto: Elin Bernatek
Arrangør: Verdensdagen for Downs syndrom
Kontaktlek er delt i to aldersgrupper og opplegget tilpasses alderen til barna.
Gruppen 1-3 år passer i utgangspunktet best for barn opp til 3 år og gruppe 3-6 år passer best for dem som er over 3 år.
Ønsker man å komme sammen med søsken, så velger foreldrene den gruppen de mener passer best for sine barn.
Anbefalt aldersgruppe: 1-3 år og 3-6 år
Varighet: ca 45 min
Det krever ingen forkunnskaper, men ha klær som det er lett å bevege seg i.
Konseptet Kontaktlek utvikles og ledes av scenekunstneren Beata K. Iden. Med Kontaktlek ønsker hun å skape verdifulle kunsterfaringer og opplevelser for og med små barn i følge med voksne. Hun er opptatt av samspillet mellom foreldrene og barnet og ikke minst de andre deltakerne.
Beata K. Iden har mange års erfaring med dans, bevegelse og ulike forestillinger for barn i alderen 0-6 år. I tillegg er hun sertifisert ContaKids instruktør.
Foto: Trym Aasberg
Arrangør: Beata K. Iden
Barnas Verksted er en fast, gratis helgeaktivitet for barn på Sentralen.
Praktisk informasjon om tid, sted og tilgjengelighet
Barnas Verksted finner sted i Vinterhagen på Sentralen hver lørdag og søndag mellom 11:00 og 16:00.
Vinterhagen er et åpent lokale som ligger i første etasje på Sentralen.
For å komme til Vinterhagen går man enten inn gjennom hovedinngangen i Øvre Slottsgate, og opp den lille trappen, eller tar en kort tur med heis fra hovedinngangen til etasje +1.
Det er trinnfri atkomst til Vinterhagen gjennom kafeen. Kafedøren er på hjørnet til Akersgata og Tollbugata.
Barnas Verksted passer aller best for barn fra 2 til 6 år, men alle er hjertelig velkomne!
Barnevognparkering
Det er ikke plass til barnevognparkering i Vinterhagen, men vi setter alltid av et område for barnevognparkering inne på Sentralen. Henvend deg til vårt vertskap i resepsjonen om du har spørsmål angående hvor du kan sette barnevognen.
Verkstedet er gratis
Barnas Verksted er helt gratis, og man kan komme og gå som man vil.
Mat, servering og kaféteriatilbud
Rett ved siden av Vinterhagen ligger Sentralen Kafe. Her kan man kjøpe kaffe, te, juice, brus, bakst, lunsj og pizza. Alt man kjøper i kafeen kan tas med inn i Vinterhagen.
Verkstedsaktivitetene på Barnas Verksted
På Barnas Verksted varierer aktivitetene. Her kan barna tegne, male, lime, fargelegge, bygge duplo, leke og lesebøker i lese hjørnet under trappa. Foreldre kan kose seg i lenestolene og rundt bordene i Vinterhagen.
Noen helger er det også andre gratis aktiviteter på Barnas Verksted. Dette kaller vi for Barnas Verksted Spesial!
Tidligere har det vært høytlesning, juleverksted, hennatatovering, kunstverksted, sløyd, street dance, drageverksted, ansiktsmaling, buttonverksted og sirkusverksted. Vi oppdaterer Facebook-arrangementet og programmet på sentralen.no når det skal være Barnas Verksted Spesial – følg med!
Om andre arrangementer, aktiviteter og forestillinger for barn på Sentralen
Hvert år arrangeres hundrevis av arrangementer for barn og barnefamilier på Sentralen. I helgene kan barna oppleve blant annet konserter, teaterforestillinger, festivaler, turneringer, verksteder og gaming. De aller fleste arrangementene for barn og barnefamilier på Sentralen er rimelige eller gratis.
Sjekk programmet for barn og unge ved å klikke her, så går ikke barna glipp av noe.
Barnas Verksted is a regular, free weekend activity for children at Sentralen.
The name translates to "the Childrens Workshop".
Practical information about time, location, and accessibility.
Barnas Verksted takes place in Vinterhagen every Saturday and Sunday between 11:00 and 16:00.
Vinterhagen is an open space located on the first floor of Sentralen. To access Vinterhagen, either go through the main entrance on Øvre Slottsgate and up the small staircase or take a short elevator ride from the main entrance to floor 1+.
There is step-free access to Vinterhagen through the café. The café door is on the corner of Akersgata and Tollbugata.
Barnas Verksted is best suited for children from 2 to 6 years old, but everyone is warmly welcome!
Stroller parking
There is no space for stroller parking in the Winter Garden, but we always designate an area for stroller parking inside Sentralen. Please contact our staff at the reception if you have any questions about where to park your stroller.
The workshop "Barnas Verksted" is for free
Barnas Verksted is completely free, and you can come and go as you please.
Food, dining, and cafeteria options
Right next to Vinterhagen is Sentralen Café. Here, one can buy coffee, tea, juice, soda, pastries, lunch, and pizza. Anything purchased in the café can be brought into Vinterhagen.
The different workshop activities available at "Barnas Verksted"
At "Barnas Verksted", children can draw, paint, glue, color, build with Duplo, play, and read books in the reading corner under the stairs. Parents can relax in the armchairs and around the tables in "Vinterhagen". The available activities may change from time to time.
Some weekends, there are also other free activities at Barnas Verksted. We call this Barnas Verksted Special! In the past, there have been story readings, Christmas workshops, henna tattoos, art workshops, woodworking, street dance, kite workshops, face painting, button workshops, and circus workshops. We update the Facebook event and the program on sentralen.no with specific information.
Other events, activities, and performances for children at Sentralen
Every year, hundreds of events for children and families are organised at Sentralen. On weekends, children can experience concerts, theater performances, festivals, tournaments, workshops, and gaming, among other things. Many events for children and families at Sentralen are affordable or free.
Check the program for children and youth by clicking here, so the kids don't miss out on anything.
Foto/grafisk: Fam Irvoll
Arrangør: Sentralen
Klovner&Krøll
Om forestillingen: «Klovner og Krøll» er en leken, sanselig og interaktiv forestilling laget spesielt for barn med funksjonsvariasjoner. Den er tilpasningsvennlig og lydhør ovenfor sitt publikum.
Om klovnene:
Yep: elsker musikk og non-sense. Han fortaper seg ofte i øyeblikk sammen med publikum.
Pipp: er leken og veldig nysgjerrig på publikum. Hun liker å bestemme og leder ofte an.
Hva skjer?
Yep og Pipp banker på døra og kommer inn med en krakk og noen matter som de legger ut på gulvet. Sammen skaper de et trygt, lekent og inkluderende rom der alle uttrykk er velkomne.
Gjennom bevegelse, lyder og musikk brettes forestillingen ut på en åpen og interaktiv måte. De to klovnene skal ingen vei. De er tilstede i øyeblikkene og oppdager alt sammen med publikum. Denne forestillingen handler om å oppleve sammen og ikke om å forstå en handling eller et narrativ.
Bak forestillingen står to klovner med lang erfaring fra arbeid med barn i sårbare situasjoner, blant annet gjennom Sykehusklovnene(barn) og Klokkeklovnene(mennesker med demens). De arbeider med en metodikk basert på tilstedeværelse, improvisasjon og intuitiv inntoning til sitt publikum.
Medvirkende
Produsent: Aimi Wallumrød, Buskerud fylkeskommune
Utøvere: Patrick van den Boom og Åsa Hillingseter Løyning
Regi: Kristin Hestad
Kostymer: kostymene er redesignet av Eline Medbøe med utgangspunkt i Berit Haltvik With kostymedesign til forestillingen Skyggeland
Støttet av: Buskerud fylkeskommune, Scenekunstbruket, FFUK og Sentralen
Foto: Aimi Wallumrød
Kontaktlek er delt i to aldersgrupper og opplegget tilpasses alderen til barna.
Gruppen 1-3 år passer i utgangspunktet best for barn opp til 3 år og gruppe 3-6 år passer best for dem som er over 3 år.
Ønsker man å komme sammen med søsken, så velger foreldrene den gruppen de mener passer best for sine barn.
Anbefalt aldersgruppe: 1-3 år og 3-6 år
Varighet: ca 45 min
Det krever ingen forkunnskaper, men ha klær som det er lett å bevege seg i.
Konseptet Kontaktlek utvikles og ledes av scenekunstneren Beata K. Iden. Med Kontaktlek ønsker hun å skape verdifulle kunsterfaringer og opplevelser for og med små barn i følge med voksne. Hun er opptatt av samspillet mellom foreldrene og barnet og ikke minst de andre deltakerne.
Beata K. Iden har mange års erfaring med dans, bevegelse og ulike forestillinger for barn i alderen 0-6 år. I tillegg er hun sertifisert ContaKids instruktør.
Foto: Trym Aasberg
Arrangør: Beata K. Iden
Vi fyller Studio A og B med spillkonsoller og VR-stasjoner for alle nye og erfarne spillere. Hos oss kan dere komme og gå som det passer og prøve nye eller retro spill sammen med andre.
Noen spill med 13+ aldersgrense vil bli satt på et eget rom for tenåringer, og barn med foreldretillatelse, til å bruke.
Foto: Bibliogames
Arrangør: Bibliogames
Have you ever wondered about the multilingual mind? Do you speak more than one language? Or are you raising multilingual children?
Welcome to the second edition of “The Multilingual Parent Lab”! In the first edition of this workshop (22nd February) we talked about common myths and misconceptions about multilingualism. Coming up next, we will dive into two of the most interesting – and misunderstood – topics around multilingualism: language mixing and cognition. What do we call language mixing, or language switching? What are the reasons why children may mix or switch languages? And what is the role of cognition in language mixing? Don’t hesitate and join us March 22nd to answer these and more questions!
WHAT TO EXPECT:
· 13-14h: Talk about what ‘the science says’ and how we interpret it. Q&A with participants during the talk.
· After 14h: One on one Q&A between participants and workshop facilitator. Social mingling among participants.
ABOUT THE MULTILINGUAL PARENT LAB SERIES
If multilingualism is a part of your life, you have probably asked yourself questions about if, and how, knowing more than one language affects your mind, the way you think or even the way you feel.
In the last few years, discussions around multilingualism seem to be as present as ever, in relation to science, society, politics, and technology no less. But with increased attention and media presence, comes confusion and lack of nuance. What does the latest science say about multilingualism? And how can we bring some of that knowledge into our everyday (multilingual) lives in a way that is clear, holistic and manageable?
The Multilingual Parent Lab is a space designed specifically for that - where science and community meet. In this monthly workshop series, we welcome parents raising multilingual children, and people who are curious about multilingualism, to participate in hands-on discussions on multilingualism: does bilingualism really improve cognition? is mixing languages bad? Does age play a crucial factor in language learning? Is there a "best" strategy to raise a multilingual child? Can AI language technologies promote or hinder multilingualism?
PRACTICAL INFORMATION:
- Are you two caregivers in your family and want to come together? You may purchase one ticket only
- This activity co-occurs with Sentralen 'Barnas Verksted' (11-16:00h) right next door. This offers the possibility for one parent/caregiver to use this playroom while the other parent/caregiver attends the workshop. Read more about it here https://www.sentralen.no/en/program/barnas-verksted-193
- Some sweets snacks may be served during the workshop. You're welcome to purchase beverages at the bar.
Do you have any questions? Contact the organizer
Foto: Canva, Elisabet García González
Arrangør: Elisabet García González
På åpen sal har du et sted med speil hvor du kan øve på de k-pop dansene du selv vil lære.
Hvis du har photocards du vil bytte eller gi bort, så har vi et annet lokalet åpent for personer hvor dette er mulig å gjøre!
Åpen sal foregår i gymsalen mens Photocard trading foregår i kronesalen
Praktisk info:
Husk innesko
Barn under 12 år må komme i følge med en voksen
Arrangementet er gratis og åpen for alle
Håper vi ses !
Foto: GAJA!
Arrangør: GAJA!
Klovner&Krøll
Om forestillingen: «Klovner og Krøll» er en leken, sanselig og interaktiv forestilling laget spesielt for barn med funksjonsvariasjoner. Den er tilpasningsvennlig og lydhør ovenfor sitt publikum.
Om klovnene:
Yep: elsker musikk og non-sense. Han fortaper seg ofte i øyeblikk sammen med publikum.
Pipp: er leken og veldig nysgjerrig på publikum. Hun liker å bestemme og leder ofte an.
Hva skjer?
Yep og Pipp banker på døra og kommer inn med en krakk og noen matter som de legger ut på gulvet. Sammen skaper de et trygt, lekent og inkluderende rom der alle uttrykk er velkomne.
Gjennom bevegelse, lyder og musikk brettes forestillingen ut på en åpen og interaktiv måte. De to klovnene skal ingen vei. De er tilstede i øyeblikkene og oppdager alt sammen med publikum. Denne forestillingen handler om å oppleve sammen og ikke om å forstå en handling eller et narrativ.
Bak forestillingen står to klovner med lang erfaring fra arbeid med barn i sårbare situasjoner, blant annet gjennom Sykehusklovnene(barn) og Klokkeklovnene(mennesker med demens). De arbeider med en metodikk basert på tilstedeværelse, improvisasjon og intuitiv inntoning til sitt publikum.
Medvirkende
Produsent: Aimi Wallumrød, Buskerud fylkeskommune
Utøvere: Patrick van den Boom og Åsa Hillingseter Løyning
Regi: Kristin Hestad
Kostymer: kostymene er redesignet av Eline Medbøe med utgangspunkt i Berit Haltvik With kostymedesign til forestillingen Skyggeland
Støttet av: Buskerud fylkeskommune, Scenekunstbruket, FFUK og Sentralen
Foto: Aimi Wallumrød
SalsaSøndag hver uke på Sentralen kl. 13:30-15:30.
For alle fra 15 til 23 år, som ønsker å utforske salsa og andre latinske rytmer. Hver søndag vil det være en workshop med salsa før en liten pause, og etter pausen varieres det med f.eks. reggaeton, rueda de casino eller bachata, alt etter hvilke instruktører som er på plass den enkelte søndagen.
Gratis for alle SalsaNor Ung-medlemmer (kr 50 betales én gang og varer ut året man fyller 23).
Bli med, og ta gjerne med en venn! NYE venner får du garantert her!
Det er selvsagt lov å komme og prøve en gang før man blir medlem for kr. 50 og kan delta så ofte man vil. Kjenner dere noen som ønsker å bli medlem, gjøres det enkelt her: https://www.letsreg.com/no/event/salsanor_ung_medlemskap
Info om tilbudet finnes også på SalsaNors hjemmeside her: https://www.salsanor.no/ung/
Ingen påmelding, bare å møte opp!! Oppdag en ny verden med SalsaNor!
Foto: Tovita Razzi
Arrangør: SALSANOR (SALSANOR UNG)
Kontaktlek er delt i to aldersgrupper og opplegget tilpasses alderen til barna.
Gruppen 1-3 år passer i utgangspunktet best for barn opp til 3 år og gruppe 3-6 år passer best for dem som er over 3 år.
Ønsker man å komme sammen med søsken, så velger foreldrene den gruppen de mener passer best for sine barn.
Anbefalt aldersgruppe: 1-3 år og 3-6 år
Varighet: ca 45 min
Det krever ingen forkunnskaper, men ha klær som det er lett å bevege seg i.
Konseptet Kontaktlek utvikles og ledes av scenekunstneren Beata K. Iden. Med Kontaktlek ønsker hun å skape verdifulle kunsterfaringer og opplevelser for og med små barn i følge med voksne. Hun er opptatt av samspillet mellom foreldrene og barnet og ikke minst de andre deltakerne.
Beata K. Iden har mange års erfaring med dans, bevegelse og ulike forestillinger for barn i alderen 0-6 år. I tillegg er hun sertifisert ContaKids instruktør.
Foto: Trym Aasberg
Arrangør: Beata K. Iden
Soul Sessions Open Practice er en gratis og åpen trening for alle! Her er alle stiler, nivåer og aldre velkommen. Hver søndag kl. 16:00-18:45 er du velkommen til å danse og trene sammen med oss på Sentralen!
Hver søndag er det en fritreningsvakt tilstede som er der for å spille god musikk og veilede eller komme med tips til de som ønsker det! Dessuten er det alltid mange dyktige dansere tilstede, så det er en perfekt mulighet til å danse sammen, lære av hverandre - bli kjent med andre i dansemiljøet og ikke minst bli inspirert!
NÅR?
Søndager 16:00 - 18:45
(evt. tidsendringer annonseres på FB-arrangementet og på vår Instagram)
STIL?
Alle stiler
HVOR?
Sentralen, Gymsalen i etasje: 4+.
Adresse: Øvre Slottsgate 3, 0157 Oslo
PRIS?
Det er GRATIS!
Man må være medlem for å trene, og det er gratis og uforpliktende å bli medlem.
Meld deg inn på hjemmesiden vår her!
--> https://soulsessionsoslo.com/nb/join
Følg med på Facebook og Instagram (@soulsessionsoslo) for eventuell mer info.
Lurer du på noe? Send oss en melding, så svarer vi så fort vi kan!
------------------------------------
Come dance, inspire and get inspired!
Soul Sessions Open Practice is a free and open practise for everyone in need of a place to dance and practise. We welcome everybody no matter the style, level or age.
Every Sunday from 16:00-18:45 you’re welcome to come dance and train with us at Sentralen!
Every Sunday we have a host who’s there to play some good music and guide or share some tips for the ones who wish for it. Besides that, there’s always experienced dancers at the practice, so this is the perfect place to dance together, exchange and learn from each other – get to know more people in our dance community and last but not least get inspired!
WHEN?
Sundays 16:00 - 18:45
(time changes will be announced on the fb-event page or on our Instagram)
STYLE?
All styles
PLACE?
@Sentralen
Room: Gymsalen, floor 4+
Address: Øvre Slottsgate 3, 0157 Oslo
PRICE?
It's FREE!
You need to be a member to practice. It is free and noncommittal to become a member.
Join through our webpage!
--> https://soulsessionsoslo.com/en/join
Follow us on Facebook and Instagram (@soulsessionsoslo) for any further updates or information. Don't hesitate to send us a message if you have any questions.
You can also email us at post@soulsessionsoslo.com.
Foto: Foto: Mikael Örtenheim, oktober 2025. Grafikk: Elise Raud Helset.
Arrangør: Soul Sessions Oslo
Tidspunkter: Kl. 11, kl. 12 & kl. 13
Vær oppmerksom på hvilken dato og tid du velger i kjøpsprosessen.
Babydans er et tilbud til foreldre med små barn mellom 3-12 måneder, primært rettet mot foreldre i fødselspermisjon. I Babydans beveger foreldrene seg sammen med sine babyer i samspill med andre. Gjennom dans, fysisk lek og taktile objekter kombinert med musikk, stimuleres sansene og kommunikasjonen mellom den voksne og barnet.
Babydans gir foreldrene ideer til hvordan de kan utforske bevegelse, samspill og lek med barna. Det kreves ingen erfaring, men ha gjerne på deg behagelige klær som du kan bevege deg i.
Anbefalt aldersgruppe: 3–12 måneder
Varighet: ca. 30 min
Deltakelse: På eget ansvar. Kjøpte billetter kan ikke flyttes eller refunderes, det gjelder også ved sykdom eller feilkjøp.
Billetter: En billett gjelder for en voksen og en baby. Husk at det er begrenset antall plasser. Vi anbefaler å bestille billetter på forhånd.
Vi tilrettelegger for barnevognsparkering, men plassering varierer. Informasjon om dette får du ved ankomst. Spør vårt vertskap i resepsjonen dersom du er usikker. Bruk gjerne inngangen til Sentralen kafé på hjørnet Tollbugata/Akersgata for å en trappefri ankomst.
Om konseptetKonseptet Babydans utvikles og ledes av scenekunstnerne Beata K. Iden og Heidi Jessen. Med Babydans ønsker vi å skape verdifulle kunsterfaringer og opplevelser for og med små barn i følge med voksne. Vi er opptatt av samspillet mellom foreldrene og barnet og ikke minst de andre deltakerne.
Mellom oss har vi mange års erfaring med dans, bevegelse og ulike forestillinger for barn i alderen 0–6 år. Beata K. Iden er også sertifisert ContaKids-instruktør.
Vi var de første som startet med Babydans i Norge, og vi er stolte av å kunne tilby dette unike konseptet videre.
Mer informasjonSjekk vår FB-side for mer informasjon.
Ved oppvisning av billett får deltakere 5% rabatt i kaféen på Sentralen.
Foto: Helge Brekke
Tidspunkter: Kl. 11, kl. 12 & kl. 13
Vær oppmerksom på hvilken dato og tid du velger i kjøpsprosessen.
Babydans er et tilbud til foreldre med små barn mellom 3-12 måneder, primært rettet mot foreldre i fødselspermisjon. I Babydans beveger foreldrene seg sammen med sine babyer i samspill med andre. Gjennom dans, fysisk lek og taktile objekter kombinert med musikk, stimuleres sansene og kommunikasjonen mellom den voksne og barnet.
Babydans gir foreldrene ideer til hvordan de kan utforske bevegelse, samspill og lek med barna. Det kreves ingen erfaring, men ha gjerne på deg behagelige klær som du kan bevege deg i.
Anbefalt aldersgruppe: 3–12 måneder
Varighet: ca. 30 min
Deltakelse: På eget ansvar. Kjøpte billetter kan ikke flyttes eller refunderes, det gjelder også ved sykdom eller feilkjøp.
Billetter: En billett gjelder for en voksen og en baby. Husk at det er begrenset antall plasser. Vi anbefaler å bestille billetter på forhånd.
Vi tilrettelegger for barnevognsparkering, men plassering varierer. Informasjon om dette får du ved ankomst. Spør vårt vertskap i resepsjonen dersom du er usikker. Bruk gjerne inngangen til Sentralen kafé på hjørnet Tollbugata/Akersgata for å en trappefri ankomst.
Om konseptetKonseptet Babydans utvikles og ledes av scenekunstnerne Beata K. Iden og Heidi Jessen. Med Babydans ønsker vi å skape verdifulle kunsterfaringer og opplevelser for og med små barn i følge med voksne. Vi er opptatt av samspillet mellom foreldrene og barnet og ikke minst de andre deltakerne.
Mellom oss har vi mange års erfaring med dans, bevegelse og ulike forestillinger for barn i alderen 0–6 år. Beata K. Iden er også sertifisert ContaKids-instruktør.
Vi var de første som startet med Babydans i Norge, og vi er stolte av å kunne tilby dette unike konseptet videre.
Mer informasjonSjekk vår FB-side for mer informasjon.
Ved oppvisning av billett får deltakere 5% rabatt i kaféen på Sentralen.
Foto: Helge Brekke
Tidspunkter: Kl. 11, kl. 12 & kl. 13
Vær oppmerksom på hvilken dato og tid du velger i kjøpsprosessen.
Babydans er et tilbud til foreldre med små barn mellom 3-12 måneder, primært rettet mot foreldre i fødselspermisjon. I Babydans beveger foreldrene seg sammen med sine babyer i samspill med andre. Gjennom dans, fysisk lek og taktile objekter kombinert med musikk, stimuleres sansene og kommunikasjonen mellom den voksne og barnet.
Babydans gir foreldrene ideer til hvordan de kan utforske bevegelse, samspill og lek med barna. Det kreves ingen erfaring, men ha gjerne på deg behagelige klær som du kan bevege deg i.
Anbefalt aldersgruppe: 3–12 måneder
Varighet: ca. 30 min
Deltakelse: På eget ansvar. Kjøpte billetter kan ikke flyttes eller refunderes, det gjelder også ved sykdom eller feilkjøp.
Billetter: En billett gjelder for en voksen og en baby. Husk at det er begrenset antall plasser. Vi anbefaler å bestille billetter på forhånd.
Vi tilrettelegger for barnevognsparkering, men plassering varierer. Informasjon om dette får du ved ankomst. Spør vårt vertskap i resepsjonen dersom du er usikker. Bruk gjerne inngangen til Sentralen kafé på hjørnet Tollbugata/Akersgata for å en trappefri ankomst.
Om konseptetKonseptet Babydans utvikles og ledes av scenekunstnerne Beata K. Iden og Heidi Jessen. Med Babydans ønsker vi å skape verdifulle kunsterfaringer og opplevelser for og med små barn i følge med voksne. Vi er opptatt av samspillet mellom foreldrene og barnet og ikke minst de andre deltakerne.
Mellom oss har vi mange års erfaring med dans, bevegelse og ulike forestillinger for barn i alderen 0–6 år. Beata K. Iden er også sertifisert ContaKids-instruktør.
Vi var de første som startet med Babydans i Norge, og vi er stolte av å kunne tilby dette unike konseptet videre.
Mer informasjonSjekk vår FB-side for mer informasjon.
Ved oppvisning av billett får deltakere 5% rabatt i kaféen på Sentralen.
Foto: Helge Brekke
Drømmer du om å lage musikk? Studio 3 inviterer deg mellom 14-18 år, som vil lære å skrive låter og produsere musikk, til et gratis musikktilbud på Sentralen.
Hos oss i Studio 3 kan du:
• Lage din egen låt, fra idé til ferdig innspilling
• Lære å lage beats og bruke musikkprogrammene: FL Studio og Logic
• Få hjelp til å utvikle ditt eget musikalske uttrykk
Hos oss møter du vår engasjerte musikkprodusent Max Lizana, som har god erfaring innen musikkproduksjon og ungdomsarbeid. Uansett hva slags utgangspunkt du har, får du tilpasset veiledning og opplæring i et trygt og inspirerende miljø.
Når: Mandager og Tirsdager. 6 januar - 23 juni.
Vi har ulike studiotider du kan velge mellom! Kom alene, eller meld på hele bandet.
Mandag: 15:00-17:00, 17:00-19:00 og 19:00-21:00
Tirsdag: 15:00-17:00, 17:00-19:00 og 19:00-21:00
Meld deg på book session her:
https://linktr.ee/hvaskjer
Du kan også melde deg på eller sende oss spørsmål på e-post:
studio3@sentralen.no
Sted: Sentralen, Øvre Slottsgate 3
Foto: Joakim Riise
Arrangør: Sentralen
Klubbsju var en kulturklubb som starta i 1963, og ble et samlingssted med innslag og besøkende fra både det lokale, mer globale og det alternative.
Vi er et band fra Foss videregående skole som vil hedre nettopp klubbsju. Har du lyst til å se hva klubbsju kunne vært om ungdom i dag hadde fått bidra med noen innspill? Da bør du komme og høre på oss!
NÅR: 23. mars, kl. 19.00
HVOR: Sentralen, Øvre Slottsgate 3
Gjennom konserten vår ønsker vi å finne frem en blanding av låter som kan få fram jazz og viser spilt på klubbsju eller som kan gi samme stemninga - kombinert med nyere låter som kan passe ungdomsmiljøet i dag.
Alle er velkomne, både deg som var på klubbsju, og du som skulle ønske du kunne oppleve det - vi lover uansett en stemningsfylt konsert!
Foto: Redigert av Kjersti Fiskevold
Arrangør: IOL-gruppe 3
Tidspunkt: 12.30 og 13.30
Babysang passer for barn mellom 3 - 12 måneder og varer ca. 30 minutter.
På babysang møtes vi for å gjøre ulike musikkaktiviteter, med fokus på samspill og fellesskap. Gjennom sanger, regler, spill og bevegelse får babyen oppleve rytme, puls, melodi, dynamikk og tempo. Vi skal utforske lyder, instrumenter og ulike sanser.
Målet er at vi skal kose oss sammen i musikken og ingen forkunnskaper kreves.
Bli med på et hyggelig og avslappet arrangement for store og små!
Praktisk informasjon
En billett gjelder for en voksen og en baby.
Er dere en gruppe? Kjøp gruppebillett for rabattert pris. Gruppebillett kan kjøpes dersom dere er 3 eller fler, når dere velger denne billettypen blir det automatisk lagt til 3 billetter.
Det vil være skilt som angir barnevognparkering for arrangementet.
Hør med sentralens vertskap dersom du trenger hjelp til å finne barnevognparkeringen eller veien til Studio A.
Om arrangøren
Kathrine Grooss Tendal er musikklekpedagog med breddekompetanse innen utøvende kreative fag, som underviser og har arrangementer i musikklek og babysang. Gjennom nettside og sosiale medier formidler hun aktiviteter og inspirasjon til musisk arbeid med barn.
Nettside lekmedmusikk.no
Instagram @lekmedmusikk
Foto: Helge Brekke
Arrangør: Lek med musikk
Tidspunkt: 12.30 og 13.30
Babysang passer for barn mellom 3 - 12 måneder og varer ca. 30 minutter.
På babysang møtes vi for å gjøre ulike musikkaktiviteter, med fokus på samspill og fellesskap. Gjennom sanger, regler, spill og bevegelse får babyen oppleve rytme, puls, melodi, dynamikk og tempo. Vi skal utforske lyder, instrumenter og ulike sanser.
Målet er at vi skal kose oss sammen i musikken og ingen forkunnskaper kreves.
Bli med på et hyggelig og avslappet arrangement for store og små!
Praktisk informasjon
En billett gjelder for en voksen og en baby.
Er dere en gruppe? Kjøp gruppebillett for rabattert pris. Gruppebillett kan kjøpes dersom dere er 3 eller fler, når dere velger denne billettypen blir det automatisk lagt til 3 billetter.
Det vil være skilt som angir barnevognparkering for arrangementet.
Hør med sentralens vertskap dersom du trenger hjelp til å finne barnevognparkeringen eller veien til Studio A.
Om arrangøren
Kathrine Grooss Tendal er musikklekpedagog med breddekompetanse innen utøvende kreative fag, som underviser og har arrangementer i musikklek og babysang. Gjennom nettside og sosiale medier formidler hun aktiviteter og inspirasjon til musisk arbeid med barn.
Nettside lekmedmusikk.no
Instagram @lekmedmusikk
Foto: Helge Brekke
Arrangør: Lek med musikk
Drømmer du om å lage musikk? Studio 3 inviterer deg mellom 14-18 år, som vil lære å skrive låter og produsere musikk, til et gratis musikktilbud på Sentralen.
Hos oss i Studio 3 kan du:
• Lage din egen låt, fra idé til ferdig innspilling
• Lære å lage beats og bruke musikkprogrammene: FL Studio og Logic
• Få hjelp til å utvikle ditt eget musikalske uttrykk
Hos oss møter du vår engasjerte musikkprodusent Max Lizana, som har god erfaring innen musikkproduksjon og ungdomsarbeid. Uansett hva slags utgangspunkt du har, får du tilpasset veiledning og opplæring i et trygt og inspirerende miljø.
Når: Mandager og Tirsdager. 6 januar - 23 juni.
Vi har ulike studiotider du kan velge mellom! Kom alene, eller meld på hele bandet.
Mandag: 15:00-17:00, 17:00-19:00 og 19:00-21:00
Tirsdag: 15:00-17:00, 17:00-19:00 og 19:00-21:00
Meld deg på book session her:
https://linktr.ee/hvaskjer
Du kan også melde deg på eller sende oss spørsmål på e-post:
studio3@sentralen.no
Sted: Sentralen, Øvre Slottsgate 3
Foto: Joakim Riise
Arrangør: Sentralen
Welcome to Body Dance Magic by Klubb TA PLASS.
- A two hour movement and sound therapy class made to raise your vibrations.
Got stuff to process and work through? We all do! This class is about releasing pain, joy, stress and stuck emotions through movement, as well as experiencing new sensations.
Come and dedicate time to relax your mind and dive deep into your body through breath work, yoga, dance, sound healing and meditation.
Why? Because when you are happy - the people around you will benefit too! And we need happy people to build a happy world.
Body Dance Magic consists of three parts:
Body: Wake your body up with soft movements, big breaths and stretching
Dance: Release your energy and explore how to feel free on our dance floor
Magic: Integrate the experience in a longer meditation, experience sound healing and let go of tension
Good to know before your first time
In our space, you will be working next to others - but the whole point is to focus on your own journey. The main goal for this work is to stay curios about your inner world, challenge the ego (which keeps telling you what you can and can not do) move in new ways, relax and enjoy all the sensations we can access when we let go of our judging mind. And of course - enjoy great music together!
Over time, this work will strengthen your relationship to your breath, body, ways of moving to music and support up your very own energy flow. We have seen many transformations happen with our method and we can’t wait to invite more future movers into our space.
Come serve your body some love, practice dancing freely, learn how to focus on feeling instead of thinking/judging and stretch your essence in pleasant ways. Klubb TA PLASS is here to guide your body to move, cleanse, release and make space for more joy.
Our rules:
- Don’t judge yourself nor others during the session
- Acknowledge everyone in the room
- No phones
Our community:
Klubb TA PLASS is a free space where all ages and bodies are welcome. Our goal is to create an atmosphere that makes you feel safe - a place to process, explore, grow and charge your batteries. Come TA PLASS, explore how you can deeper connect to your body and perhaps find new friends and connections you can learn from!
Prices
First timers 100kr
Drop in 250kr
Monthly member 599kr
Membership
If you want to do this work on a regular basis - you can become a member and support our journey by staring your own. We have members who’s been with us for years - and every semester our community grows bigger - consisting of so many inspiring souls! From doctors to artist, builders to psychologist. Our members get access to all weekly classes + discounts on our bigger workshops and events.
Volunteers
Do you feel a calling to join our mission? Connect with us on email at hei@klubbtaass.no if you want to get involved in our mission and train for free. Klubb TA PLASS works with a big team of volunteers and are always happy to meet new faces who connects to our work. This is not about the money - its about energy!
Got a question or request? Send us an email to hei@klubbtaplass.no
For more information about us check out @Ktpvibrations on Instagram or go to www.klubbtaplass.no
Foto: Sigrun Drivdal Johnsen
Arrangør: Klubb TA PLASS
Velkommen til konsert i Vinterhagen på Sentralen med cellist Sandra Lied Haga og pianist Marina Kan Selvik.
Verker av Beethoven, Strohl, Ligeti og Bach.
Gratis inngang!
Foto: Egenprodusert
Arrangør: Dextra Musica
V-Dem Varieties of Democracy er et forskningsinstitutt knyttet til Universitetet i Gøteborg og samler globale data som måler og analyserer demokrati i verden, ved å se på ulike dimensjoner utover bare valg.
«Democracy Report 2026» tar pulsen på den demokratiske helsetilstanden globalt, og vi ønsker å samle sentrale aktører for å diskutere funnene og hvordan de bør påvirke videre diskusjon og arbeid både i Norge og globalt.
Program for seminaret
Velkommen ved SoCentral og The Oslo Center
Presentasjon: V-Dem presenterer hovedfunnene i Democracy Report 2026
Marina Nord vil gå igjennom rapportens viktigste konklusjoner.
Diskusjon: En åpen samtale om hovedkonklusjonene i rapporten
Neste steg: Hvordan kan vi styrke demokratisk motstandskraft i praksis?
Foto: Signe Luksengard
Arrangør: The Oslo Center & SoCentral
Denne veiledningen gjennomføres fysisk på Sentralen og det er påmelding til arrangementet. Se www.skaffx.com for mer informasjon.
Foto: UE Oslo
Arrangør: Ungt Entreprenørskap Oslo
Vi skal spille en rekke slagere fra det legendariske bandet Steely Dan. Dette er en hyllest til de opprinnelige låtene, men vi vil også puste nytt liv i dem. Selv den mest erfarne Steely Dan-lytter vil bli overrasket, og den som aldri har hørt om bandet vil få en ny favoritt!
Så enten du er ung eller gammel, kommer fra fjernt eller nært, pakk ditt mest funky humør og antrekk, og besøk oss på Sentralen 25. mars klokka 18!
Foto: Marie Van Den Heuvel
Arrangør: Stilig Band
Har du ikke vært på klassisk konsert før, er dette kvelden å begynne.
Velkommen til en konsert der rytmer, energi og ren spilleglede står i sentrum.
I denne utgaven av Klassisk kro spiller Det Norske Blåseensemble musikk som beveger og begeistrer – fra irsk driv til latinamerikansk energi!
Deler av musikken ensemblet fremfører er hentet fra deres kritikerroste album The Mission. Verkene stammer fra gamle manuskripter funnet i kirker i Bolivia, fra tiden da spanjolene misjonerte i landet. Den europeiske kunstmusikken møtte den rike musikktradisjonen til lokalbefolkningen, og ut av dette oppstod noe helt nytt: et musikalsk møte fullt av rytmer, liv, kontraster og varme.
Det Norske Blåseensemble gjør alltid musikken til sin egen – og kveldens program er intet unntak. Musikken er arrangert av ensemblets trompetist Stian Aareskjold, som også leder konserten fra scenen.
Gled deg til en kveld det virkelig svinger av!
Medvirkende:
Stian Aareskjold, spillende leder
Det Norske Blåseensemble
Varighet: 1,5 timer ink pauser
Foto: Bård Gundersen
Arrangør: Det Norske Blåseensemble
Karoline Bentzen og Eirik Hallert er en kreativ duo som har skapt teater og film sammen i snart 10 år, sammen med film- og teaterkompaniet Spiller ingen rolle. Idéen bak forestillingen er basert på Karolines egen erfaring med å bli syk, etter at hun i desember 2021 ble diagnostisert med kreft. Midt i sjokket og usikkerheten, ble hun stilt overfor et vanskelig valg: Cellegiftbehandlingen kunne gjøre henne infertil. Legene anbefalte å fryse ned egg for senere assistert befruktning – men denne prosessen ville utsette kreftbehandlingen med tre uker. Har man tre uker til rådighet når man ikke vet hvordan sykdommen utvikler seg?
Karoline og Eirik er utdannet fra NSKI Høyskole og har jobbet i det frie feltet siden endt utdannelse. Sammen var de med å etablere film- og teaterkompaniet Spiller ingen rolle i 2017.
Siden oppstart har kompaniet produsert seks forestillinger og tre kortfilmer. I dag består kompaniet av 7 personer, og alle deler samme utdanningsbakgrunn fra NSKI Høyskole. Spiller ingen rolle har som visjon å skape ny og original film- og scenekunst for et bredt publikum som røsker tak i hjerterota eller trimmer lattermuskelen! Utover dette har de ingen regler. Det er jo tross alt bare kunst, så det spiller ingen rolle.
Ettersnakk
Onsdag 18. mars inviterer Spiller ingen rolle til ettersnakk direkte etter forestillingen Frys.
"Spiller ingen rolle er veldig glade for å dele at samtalen modereres av Mathilde Ullum, kjent som programleder i 730.no og Mathilde Show.
Mathilde har bakgrunn som skuespiller, journalist, innholdsskaper og manusforfatter (og mye mer). Med sin varme, skarpe og humoristiske intervjustil leder hun oss gjennom en åpen og engasjerende samtale etter forestillingen.
På scenen møter du skuespillerne Karoline Bentzen og Eirik Hallert, som deler tanker om arbeidet med forestillingen, temaene den berører og prosessen bak.
Samtalen foregår på scenen på Sentralen og varer i ca. 20 minutter.
Ettersnakken er inkludert i forestillingsbilletten 18. mars, bli gjerne igjen!
Medvirkende
Forestillingen er støttet av: Fritt ord, Oslo kommune, Bergesenstiftelsen, FFUK og Oslo teatersenter.
Skuespillere og manus: Eirik Hallert & Karoline Bentzen.
Produsent: Ingvild Kristin Kirkvik, Eirik Hallert, Karoline Bentzen.
Regi: Line Verndal.
Musikk: Ivar Beddari og Viljar Dunderovic.
Låtskriver “Marius’ sang”: Andreas Kunke-Gregersen.
Lyddesign: Hans Ekevi.
Veileder lysdesign: Mathias Langholm Lundgren.
Tekniker: Arnt Olav F. Eidsaa.
Foto: Nicolai Berg Hansson.
Co-produsent: The Global Ensemble Theatre.
En teaterforestilling av Spiller ingen rolle.
Foto: Nicolai Berg Hansson
Arrangør: Spiller ingen rolle
Ukentlige roller dance- og community-sessions av Skate Jam Norway på Sentralen (jan–jun 2026)
Rolling Thursdays er et ukentlig tilbud for rulleskøyting, dans og fellesskap for alle nivåer.
Tider & Klasser
16:30–17:30 – Kids & Family (5–12 år)
Leken introduksjon til rulleskøyter. Voksne/eldre søsken tilknyttet barnet kan delta, men det er frivillig.
17:30–18:30 – Beginner Adults (13+)
Grunnleggende teknikk, enkel dans, rytme og personlig stil.
18:30–19:30 – Intermediate Adults (13+)
Videregående teknikk, freestyle, komplekse steg og spins.
19:30–21:30 – Open Jam (alle aldre)
Avslappet og kreativt rom for å rulle, danse og øve.
Priser – Semester (jan–jun 2026)
Voksne (Beginner & Intermediate): 2000 kr (egne skøyter) + 500 kr skøyteleie
Kids & Family: 1 barn + 1 voksen: 2000 kr / 1 barn alene: 1500 kr
+ 500 kr skøyteleie
Drop-in
Klasser: 200 kr uten skøyter / 250 kr med skøyteleie (kun hvis ledig plass)
Open Jam: 100 kr skøyteleie
Prøvedag – 15. januar
Gratis prøveklasse for alle nivåer
Påmelding nødvendig for å reservere skøyter
Full kapasitet → beskjed sendes ved behov
Ikke bindende påmelding for resten av semesteret
Påmelding full kurs: Send e-post til info@skatejam.no med: Navn, Kursvalg og Skostørrelse (hvis du trenger skøyter)
Påmelding skjer via e-post til info@skatejam.no. Deltakere bes oppgi navn, hvilken klasse de ønsker å delta på, samt skostørrelse dersom de trenger å leie rulleskøyter. Kursdeltakelse (Kids & Family, Beginner Adults, Intermediate Adults) er betalingspliktig. Betalingsinformasjon sendes på e-post etter påmelding. Full semesterpåmelding er bindende. Drop-in til kurs er mulig kun ved ledig kapasitet, og betales i døren. Open Jam er gratis for deltakere med egne skøyter, men krever påmelding senest dagen før av hensyn til kapasitet og sikkerhet. Skøyteleie til Open Jam betales i døren.
Foto: Diska Livia
Arrangør: Skate Jam Norway
Nell Knudsen og Sofie Rage Larsen, begge med lang erfaring med kostymer og filmarbeid, inviterer til et foredrag om patinering – og hvordan man ved hjelp av patinering kan bidra til å løfte historiens drama. Med eksempler fra arbeid på egne filmer viser de hvordan patinering har vært en essensiell del av kostymet arbeidet, særlig på krigsfilmer. Samtidig snakker de om hvordan patinering gjør klærne levende, skaper dybde og hva det kan fortelle om klasse, vær, situasjoner og historiens utvikling.
I foredraget deler de både tankegangen bak og de praktiske grepene rundt patinering: Hvor slites klær naturlig? Hvordan bygger man “historikk” i et plagg, og hvilke praktiske virkemidler tas i bruk.
Et inspirerende og visuelt foredrag for alle som er nysgjerrige på filmkostyme, håndverk og de små detaljene som lager dramatisk historiefortelling.
Velkommen!
Foto: Lillian Gulsvik og Lasse Frank
Arrangør: Oslo Husflidslag
INTERMUNDIUM - Inhabiting the space between worlds av Trina Coleman
Hva skjer når musikere og dansere med røtter i ulike tradisjoner møtes for første gang – uten ferdige noter eller koreografi?
INTERMUNDIUM er en levende, akustisk møteplass der profesjonelle utøvere med røtter i ulike kulturelle bakgrunner og uttrykk møtes i et felles scenisk rom for å utforske musikk og bevegelse i øyeblikket. Hver samling består av et roterende ensemble med tre musikere og én danser.
Her oppstår musikk og dans gjennom lytting, nysgjerrighet og samspill. Publikum inviteres inn i et åpent og inkluderende rom, der fokuset er på å være til stede – også når det uventede skjer.
Mot slutten av kvelden åpnes rommet også for publikum. De som ønsker kan bli med i en felles improvisasjon med instrumenter, stemme eller bevegelse. Det er helt frivillig – og like fint å bare lytte.
INTERMUNDIUM er kuratert av sanger og komponist Trina Coleman
Arrangementet gjennomføres i samarbeid med Sentralen og med støtte fra Verdensfolk.
mars Maria Ima Karlsen (Norge/Nigeria) – dans, vokal Oddrun Lilja Jónsdóttir (Norge/Island) – gitar, vokal Sidiki Camara (Mali) – ngoni, perkusjon, vokal SooHyun April Jang (Korea) – fiolin, piano
𝐌𝐚𝐫𝐢𝐚 𝐈𝐦𝐚 𝐊𝐚𝐫𝐥𝐬𝐞𝐧(𝐍𝐨𝐫𝐠𝐞/𝐍𝐢𝐠𝐞𝐫𝐢𝐚) er en utøvende kunstner som utfordrer grensene mellom sjangre, form og tradisjon. Hun startet sin karriere på X-ray ungdomskulturhus i dansegruppen Dancing-Youth og er en av grunnleggerne av gruppen Cre8. Maria har stått på de fleste scener både inn og utland med en lang dansekarriere bak seg. Hun har vært blant de første til å profesjonalisere Hip-Hop som danseform i både det kommersielle og det kunstneriske feltet.
𝐎𝐝𝐝𝐫𝐮𝐧 𝐋𝐢𝐥𝐣𝐚 𝐉𝐨́𝐧𝐬𝐝𝐨́𝐭𝐭𝐢𝐫 (𝐍𝐨𝐫𝐠𝐞/𝐈𝐬𝐥𝐚𝐧𝐝) er en allsidig og nyskapende komponist og gitarist fra Oslo og Reykjavik. Som artist turnerer hun verden rundt, og har hatt samarbeidsprosjekter med musikere i de fleste verdenshjørner. Hennes debutalbum «Marble» høstet strålende kritikker med terningkast 6 i Dagsavisen, og florerte på lister over årets beste album i norske aviser. Oppfølgeren, «Mirage» ble nominert til Spellemann i åpen klasse. Hun har komponert et audiovisuelt orkesterverk om kunstnerisk sensur for Kringkastingsorkesteret, som ble fremført i Operaen, med Lilja, Paal Nilssen-Love og den iranske poeten Fatemeh Ekhtesari som solister. Hun er nå aktuell med LILJA-plate nummer tre, som ble skrevet som Tingingsverket til Vossa jazz sitt 50- årsjubileum i 2023. Det er et eksistensielt verk, hvor har med et lag bestående av Bugge Wesseltoft, Beady Belle, Jo Skaansar, Helge Norbakken og Anders Røine.
𝐒𝐢𝐝𝐢𝐤𝐢 𝐂𝐚𝐦𝐚𝐫𝐚 (𝐌𝐚𝐥𝐢), er en maliskfødt, Oslo-basert perkusjonist, ngonispiller og sanger. Gjennom en lang karriere har Sidiki Camara etablert seg som en ettertraktet utøver og en stilskapende innovatør.
𝐒𝐨𝐨𝐇𝐲𝐮𝐧 𝐀𝐩𝐫𝐢𝐥 𝐉𝐚𝐧𝐠 (𝐊𝐨𝐫𝐞𝐚) er en fiolinist, improvisatør og komponist fra Seoul, Sør-Korea, nå basert i Oslo, Norge. Hun beveger seg flytende mellom sjangere og skaper sitt eget uttrykk som forener improvisasjon og elektroniske elementer. Dypt tiltrukket av nye lyder utforsker hun teksturer, støy og resonans, inspirert av naturen, øyeblikket og lydene rundt henne. Hun bringer ærlighet og åpenhet inn i musikken sin, som utfolder seg med rom, dybde og et sterkt uttrykk.
𝐕𝐞𝐥𝐤𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧 𝐭𝐢𝐥 𝐞𝐧 å𝐩𝐞𝐧 𝐨𝐠 𝐥𝐞𝐯𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐤𝐯𝐞𝐥𝐝 𝐦𝐞𝐝 𝐦𝐮𝐬𝐢𝐤𝐤 𝐨𝐠 𝐝𝐚𝐧𝐬.
𝐊𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐝𝐚𝐭𝐨𝐞𝐫 Spar datoene for å oppleve nye møter og utøvere:
mars Maria Ima Karlsen (Norge/Nigeria) – dans, vokal Oddrun Lilja Jónsdóttir (Norge/Island) – gitar, vokal Sidiki Camara (Mali) – ngoni, perkusjon, vokal SooHyun April Jang (Korea) – fiolin, piano
april Aina Gnoutou (Kongo/Turkmenistan/Norge) – dans Trina Coleman (USA) – vokal, fløyte Evelina Petrova (Russland) – trekkspill, vokal Wei Ting Tseng (Taiwan) – cello
mai Aina Gnoutou (Kongo/Turkmenistan/Norge) – dans Sanne Rambags (Nederland) – vokal Mirsaeed Hosseiny Panah (Iran) – santur, perkusjon, vokal Tuva Halse (Norge) – fiolin, piano, vokal
juni Maria Ima Karlsen (Norge/Nigeria) – dans Adrian Lara (Peru) – peruanske instrumenter, spansk barokkharpe, vokal Ibou Cissokho (Senegal) – kora, perkusjon, vokal Wei Ting Tseng (Taiwan) – cello
------ 𝐄𝐧𝐠𝐥𝐢𝐬𝐡-------
𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐦𝐮𝐧𝐝𝐢𝐮𝐦 – 𝐈𝐧𝐡𝐚𝐛𝐢𝐭𝐢𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐞 𝐒𝐩𝐚𝐜𝐞 𝐁𝐞𝐭𝐰𝐞𝐞𝐧 𝐖𝐨𝐫𝐥𝐝𝐬 𝐛𝐲 𝐓𝐫𝐢𝐧𝐚 𝐂𝐨𝐥𝐞𝐦𝐚𝐧
What happens when musicians and dancers with roots in different traditions meet for the first time – without written scores or choreography?
INTERMUNDIUM is a living, acoustic meeting place where professional artists from diverse cultural backgrounds come together in a shared performance space to explore music and movement in the moment. Each gathering features a rotating ensemble of three musicians and one dancer.
Music and dance emerge through listening, curiosity, and interaction. The audience is invited into an open and welcoming space where the focus is on being present; even when the unexpected happens.
Toward the end of the evening, the space also opens to the audience. Those who wish are welcome to join a shared improvisation using instruments, voice, or movement. Participation is completely optional – and simply listening is just as meaningful.
Intermundium is curated by singer and composer Trina Coleman
The event is presented in collaboration with Sentralen and with support from Verdensfolk.
𝐌𝐚𝐫𝐜𝐡 𝟐𝟔 Maria Ima Karlsen (Norway/Nigeria) – dance, voice Oddrun Lilja Jónsdóttir (Norway/Iceland) – guitar, voice Sidiki Camara (Mali) – ngoni, percussion, voice SooHyun April Jang (Korea) – violin, piano
𝐀𝐛𝐨𝐮𝐭 𝐭𝐡𝐞 𝐚𝐫𝐭𝐢𝐬𝐭𝐬 𝐌𝐚𝐫𝐢𝐚 𝐈𝐦𝐚 𝐊𝐚𝐫𝐥𝐬𝐞𝐧 (𝐍𝐨𝐫𝐰𝐚𝐲/𝐍𝐢𝐠𝐞𝐫𝐢𝐚) is a performing artist who challenges the boundaries between genres, form, and tradition. She began her career at X-ray Youth Culture House in the dance group Dancing-Youth and is one of the founders of the group Cre8. With a long dance career behind her, Maria has performed on numerous stages both nationally and internationally. She has been among the pioneers in professionalizing hip-hop as a dance form in both commercial and artistic contexts.
𝐎𝐝𝐝𝐫𝐮𝐧 𝐋𝐢𝐥𝐣𝐚 𝐉𝐨́𝐧𝐬𝐝𝐨́𝐭𝐭𝐢𝐫 (𝐍𝐨𝐫𝐰𝐚𝐲/𝐈𝐜𝐞𝐥𝐚𝐧𝐝) is a versatile and innovative composer and guitarist from Oslo and Reykjavik. As an artist, she tours internationally and has collaborated with musicians from all over the world. Her debut album Marble received outstanding reviews, earning a top rating from Dagsavisen and appearing on several Norwegian newspapers’ lists of the year’s best albums. Her follow-up album, Mirage, was nominated for a Spellemann Award in the Open Category. She has composed an audiovisual orchestral work about artistic censorship for the Norwegian Broadcasting Orchestra (KORK), performed at the Oslo Opera House, featuring Lilja, Paal Nilssen-Love, and Iranian poet Fatemeh Ekhtesari as soloists. She is currently releasing her third LILJA album, commissioned as the featured work for Vossa Jazz’s 50th anniversary in 2023. The album is an existential work created together with Bugge Wesseltoft, Beady Belle, Jo Skaansar, Helge Norbakken, and Anders Røine.
𝐒𝐢𝐝𝐢𝐤𝐢 𝐂𝐚𝐦𝐚𝐫𝐚 (𝐌𝐚𝐥𝐢) is a Malian-born, Oslo-based percussionist, ngoni player, and singer. Over a long and distinguished career, Sidiki Camara has established himself as a highly sought-after performer and a style-defining innovator.
𝐒𝐨𝐨𝐇𝐲𝐮𝐧 𝐀𝐩𝐫𝐢𝐥 𝐉𝐚𝐧𝐠 (𝐊𝐨𝐫𝐞𝐚) is a violinist, improviser, and composer from Seoul, South Korea, currently based in Oslo, Norway. She moves fluidly between genres, creating a distinctive musical expression that merges improvisation with electronic elements. Deeply drawn to new sounds, she explores texture, noise, and resonance, inspired by nature, the present moment, and the sounds around her. Her music unfolds with honesty and openness, offering space, depth, and a powerful emotional presence.
𝐖𝐞𝐥𝐜𝐨𝐦𝐞 𝐭𝐨 𝐚𝐧 𝐨𝐩𝐞𝐧 𝐚𝐧𝐝 𝐯𝐢𝐛𝐫𝐚𝐧𝐭 𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐨𝐟 𝐦𝐮𝐬𝐢𝐜 𝐚𝐧𝐝 𝐝𝐚𝐧𝐜𝐞.
𝐔𝐩𝐜𝐨𝐦𝐢𝐧𝐠 𝐝𝐚𝐭𝐞𝐬 Save the dates to experience new encounters and artists:
𝐌𝐚𝐫𝐜𝐡 𝟐𝟔 Maria Ima Karlsen (Norway/Nigeria) – dance, voice Oddrun Lilja Jónsdóttir (Norway/Iceland) – guitar, voice Sidiki Camara (Mali) – ngoni, percussion, voice SooHyun April Jang (Korea) – violin, piano
𝐀𝐩𝐫𝐢𝐥 𝟑𝟎 Aina Gnoutou (Congo/Turkmenistan/Norway) – dance Trina Bass Coleman (USA) – voice, flute Evelina Petrova (Russia) – accordion, voice Wei Ting Tseng (Taiwan) – cello
𝐌𝐚𝐲 𝟐𝟖 Aina Gnoutou (Congo/Turkmenistan/Norway) – dance Sanne Rambags (Netherlands) – voice Mirsaeed Hosseiny Panah (Iran) – santur, percussion, voice Tuva Halse (Norway) – violin, piano, voice
𝐉𝐮𝐧𝐞 𝟐𝟓 Maria Ima Karlsen (Norway/Nigeria) – dance Adrian Lara (Peru) – Peruvian instruments, Spanish baroque harp, voice Ibou Cissokho (Senegal) – kora, percussion, voice Wei Ting Tseng (Taiwan) – cello
Foto: K. Evenby
Arrangør: Trina Coleman Music Studio
Karoline Bentzen og Eirik Hallert er en kreativ duo som har skapt teater og film sammen i snart 10 år, sammen med film- og teaterkompaniet Spiller ingen rolle. Idéen bak forestillingen er basert på Karolines egen erfaring med å bli syk, etter at hun i desember 2021 ble diagnostisert med kreft. Midt i sjokket og usikkerheten, ble hun stilt overfor et vanskelig valg: Cellegiftbehandlingen kunne gjøre henne infertil. Legene anbefalte å fryse ned egg for senere assistert befruktning – men denne prosessen ville utsette kreftbehandlingen med tre uker. Har man tre uker til rådighet når man ikke vet hvordan sykdommen utvikler seg?
Karoline og Eirik er utdannet fra NSKI Høyskole og har jobbet i det frie feltet siden endt utdannelse. Sammen var de med å etablere film- og teaterkompaniet Spiller ingen rolle i 2017.
Siden oppstart har kompaniet produsert seks forestillinger og tre kortfilmer. I dag består kompaniet av 7 personer, og alle deler samme utdanningsbakgrunn fra NSKI Høyskole. Spiller ingen rolle har som visjon å skape ny og original film- og scenekunst for et bredt publikum som røsker tak i hjerterota eller trimmer lattermuskelen! Utover dette har de ingen regler. Det er jo tross alt bare kunst, så det spiller ingen rolle.
Ettersnakk
Onsdag 18. mars inviterer Spiller ingen rolle til ettersnakk direkte etter forestillingen Frys.
"Spiller ingen rolle er veldig glade for å dele at samtalen modereres av Mathilde Ullum, kjent som programleder i 730.no og Mathilde Show.
Mathilde har bakgrunn som skuespiller, journalist, innholdsskaper og manusforfatter (og mye mer). Med sin varme, skarpe og humoristiske intervjustil leder hun oss gjennom en åpen og engasjerende samtale etter forestillingen.
På scenen møter du skuespillerne Karoline Bentzen og Eirik Hallert, som deler tanker om arbeidet med forestillingen, temaene den berører og prosessen bak.
Samtalen foregår på scenen på Sentralen og varer i ca. 20 minutter.
Ettersnakken er inkludert i forestillingsbilletten 18. mars, bli gjerne igjen!
Medvirkende
Forestillingen er støttet av: Fritt ord, Oslo kommune, Bergesenstiftelsen, FFUK og Oslo teatersenter.
Skuespillere og manus: Eirik Hallert & Karoline Bentzen.
Produsent: Ingvild Kristin Kirkvik, Eirik Hallert, Karoline Bentzen.
Regi: Line Verndal.
Musikk: Ivar Beddari og Viljar Dunderovic.
Låtskriver “Marius’ sang”: Andreas Kunke-Gregersen.
Lyddesign: Hans Ekevi.
Veileder lysdesign: Mathias Langholm Lundgren.
Tekniker: Arnt Olav F. Eidsaa.
Foto: Nicolai Berg Hansson.
Co-produsent: The Global Ensemble Theatre.
En teaterforestilling av Spiller ingen rolle.
Foto: Nicolai Berg Hansson
Arrangør: Spiller ingen rolle
Tidspunkter: Kl. 11, kl. 12 & kl. 13
Vær oppmerksom på hvilken dato og tid du velger i kjøpsprosessen.
Babydans er et tilbud til foreldre med små barn mellom 3-12 måneder, primært rettet mot foreldre i fødselspermisjon. I Babydans beveger foreldrene seg sammen med sine babyer i samspill med andre. Gjennom dans, fysisk lek og taktile objekter kombinert med musikk, stimuleres sansene og kommunikasjonen mellom den voksne og barnet.
Babydans gir foreldrene ideer til hvordan de kan utforske bevegelse, samspill og lek med barna. Det kreves ingen erfaring, men ha gjerne på deg behagelige klær som du kan bevege deg i.
Anbefalt aldersgruppe: 3–12 måneder
Varighet: ca. 30 min
Deltakelse: På eget ansvar. Kjøpte billetter kan ikke flyttes eller refunderes, det gjelder også ved sykdom eller feilkjøp.
Billetter: En billett gjelder for en voksen og en baby. Husk at det er begrenset antall plasser. Vi anbefaler å bestille billetter på forhånd.
Vi tilrettelegger for barnevognsparkering, men plassering varierer. Informasjon om dette får du ved ankomst. Spør vårt vertskap i resepsjonen dersom du er usikker. Bruk gjerne inngangen til Sentralen kafé på hjørnet Tollbugata/Akersgata for å en trappefri ankomst.
Om konseptetKonseptet Babydans utvikles og ledes av scenekunstnerne Beata K. Iden og Heidi Jessen. Med Babydans ønsker vi å skape verdifulle kunsterfaringer og opplevelser for og med små barn i følge med voksne. Vi er opptatt av samspillet mellom foreldrene og barnet og ikke minst de andre deltakerne.
Mellom oss har vi mange års erfaring med dans, bevegelse og ulike forestillinger for barn i alderen 0–6 år. Beata K. Iden er også sertifisert ContaKids-instruktør.
Vi var de første som startet med Babydans i Norge, og vi er stolte av å kunne tilby dette unike konseptet videre.
Mer informasjonSjekk vår FB-side for mer informasjon.
Ved oppvisning av billett får deltakere 5% rabatt i kaféen på Sentralen.
Foto: Helge Brekke
Tidspunkter: Kl. 11, kl. 12 & kl. 13
Vær oppmerksom på hvilken dato og tid du velger i kjøpsprosessen.
Babydans er et tilbud til foreldre med små barn mellom 3-12 måneder, primært rettet mot foreldre i fødselspermisjon. I Babydans beveger foreldrene seg sammen med sine babyer i samspill med andre. Gjennom dans, fysisk lek og taktile objekter kombinert med musikk, stimuleres sansene og kommunikasjonen mellom den voksne og barnet.
Babydans gir foreldrene ideer til hvordan de kan utforske bevegelse, samspill og lek med barna. Det kreves ingen erfaring, men ha gjerne på deg behagelige klær som du kan bevege deg i.
Anbefalt aldersgruppe: 3–12 måneder
Varighet: ca. 30 min
Deltakelse: På eget ansvar. Kjøpte billetter kan ikke flyttes eller refunderes, det gjelder også ved sykdom eller feilkjøp.
Billetter: En billett gjelder for en voksen og en baby. Husk at det er begrenset antall plasser. Vi anbefaler å bestille billetter på forhånd.
Vi tilrettelegger for barnevognsparkering, men plassering varierer. Informasjon om dette får du ved ankomst. Spør vårt vertskap i resepsjonen dersom du er usikker. Bruk gjerne inngangen til Sentralen kafé på hjørnet Tollbugata/Akersgata for å en trappefri ankomst.
Om konseptetKonseptet Babydans utvikles og ledes av scenekunstnerne Beata K. Iden og Heidi Jessen. Med Babydans ønsker vi å skape verdifulle kunsterfaringer og opplevelser for og med små barn i følge med voksne. Vi er opptatt av samspillet mellom foreldrene og barnet og ikke minst de andre deltakerne.
Mellom oss har vi mange års erfaring med dans, bevegelse og ulike forestillinger for barn i alderen 0–6 år. Beata K. Iden er også sertifisert ContaKids-instruktør.
Vi var de første som startet med Babydans i Norge, og vi er stolte av å kunne tilby dette unike konseptet videre.
Mer informasjonSjekk vår FB-side for mer informasjon.
Ved oppvisning av billett får deltakere 5% rabatt i kaféen på Sentralen.
Foto: Helge Brekke
Tidspunkter: Kl. 11, kl. 12 & kl. 13
Vær oppmerksom på hvilken dato og tid du velger i kjøpsprosessen.
Babydans er et tilbud til foreldre med små barn mellom 3-12 måneder, primært rettet mot foreldre i fødselspermisjon. I Babydans beveger foreldrene seg sammen med sine babyer i samspill med andre. Gjennom dans, fysisk lek og taktile objekter kombinert med musikk, stimuleres sansene og kommunikasjonen mellom den voksne og barnet.
Babydans gir foreldrene ideer til hvordan de kan utforske bevegelse, samspill og lek med barna. Det kreves ingen erfaring, men ha gjerne på deg behagelige klær som du kan bevege deg i.
Anbefalt aldersgruppe: 3–12 måneder
Varighet: ca. 30 min
Deltakelse: På eget ansvar. Kjøpte billetter kan ikke flyttes eller refunderes, det gjelder også ved sykdom eller feilkjøp.
Billetter: En billett gjelder for en voksen og en baby. Husk at det er begrenset antall plasser. Vi anbefaler å bestille billetter på forhånd.
Vi tilrettelegger for barnevognsparkering, men plassering varierer. Informasjon om dette får du ved ankomst. Spør vårt vertskap i resepsjonen dersom du er usikker. Bruk gjerne inngangen til Sentralen kafé på hjørnet Tollbugata/Akersgata for å en trappefri ankomst.
Om konseptetKonseptet Babydans utvikles og ledes av scenekunstnerne Beata K. Iden og Heidi Jessen. Med Babydans ønsker vi å skape verdifulle kunsterfaringer og opplevelser for og med små barn i følge med voksne. Vi er opptatt av samspillet mellom foreldrene og barnet og ikke minst de andre deltakerne.
Mellom oss har vi mange års erfaring med dans, bevegelse og ulike forestillinger for barn i alderen 0–6 år. Beata K. Iden er også sertifisert ContaKids-instruktør.
Vi var de første som startet med Babydans i Norge, og vi er stolte av å kunne tilby dette unike konseptet videre.
Mer informasjonSjekk vår FB-side for mer informasjon.
Ved oppvisning av billett får deltakere 5% rabatt i kaféen på Sentralen.
Foto: Helge Brekke
Tinlicker – Europe & UK Tour 2026
Dutch electronic giants Tinlicker comes to Oslo for the first time ever – this time as a trio, joined by London-based singer and producer Hero Baldwin. Following a summer of sold-out shows and their spectacular Tinlicker In The Park performance in London, the band now brings their brand-new live show across Europe and the UK.
Known for their emotional blend of melodic synths, heartfelt vocals, and atmospheric guitar and orchestral elements, Tinlicker deliver a live experience that is both powerful and deeply moving. Their upcoming studio album, set for release in early 2026, marks the beginning of a new creative chapter for the group – both in sound and on stage.
Date: Saturday, March 27, 2026
Venue: Sentralen, Oslo
Time: 21:00–01:00
Age limit: 20+ Visa mindre
Foto: Rasmus Rennerfelt
Arrangør: Delselius & You AB
Barnas Verksted er en fast, gratis helgeaktivitet for barn på Sentralen.
Praktisk informasjon om tid, sted og tilgjengelighet
Barnas Verksted finner sted i Vinterhagen på Sentralen hver lørdag og søndag mellom 11:00 og 16:00.
Vinterhagen er et åpent lokale som ligger i første etasje på Sentralen.
For å komme til Vinterhagen går man enten inn gjennom hovedinngangen i Øvre Slottsgate, og opp den lille trappen, eller tar en kort tur med heis fra hovedinngangen til etasje +1.
Det er trinnfri atkomst til Vinterhagen gjennom kafeen. Kafedøren er på hjørnet til Akersgata og Tollbugata.
Barnas Verksted passer aller best for barn fra 2 til 6 år, men alle er hjertelig velkomne!
Barnevognparkering
Det er ikke plass til barnevognparkering i Vinterhagen, men vi setter alltid av et område for barnevognparkering inne på Sentralen. Henvend deg til vårt vertskap i resepsjonen om du har spørsmål angående hvor du kan sette barnevognen.
Verkstedet er gratis
Barnas Verksted er helt gratis, og man kan komme og gå som man vil.
Mat, servering og kaféteriatilbud
Rett ved siden av Vinterhagen ligger Sentralen Kafe. Her kan man kjøpe kaffe, te, juice, brus, bakst, lunsj og pizza. Alt man kjøper i kafeen kan tas med inn i Vinterhagen.
Verkstedsaktivitetene på Barnas Verksted
På Barnas Verksted varierer aktivitetene. Her kan barna tegne, male, lime, fargelegge, bygge duplo, leke og lesebøker i lese hjørnet under trappa. Foreldre kan kose seg i lenestolene og rundt bordene i Vinterhagen.
Noen helger er det også andre gratis aktiviteter på Barnas Verksted. Dette kaller vi for Barnas Verksted Spesial!
Tidligere har det vært høytlesning, juleverksted, hennatatovering, kunstverksted, sløyd, street dance, drageverksted, ansiktsmaling, buttonverksted og sirkusverksted. Vi oppdaterer Facebook-arrangementet og programmet på sentralen.no når det skal være Barnas Verksted Spesial – følg med!
Om andre arrangementer, aktiviteter og forestillinger for barn på Sentralen
Hvert år arrangeres hundrevis av arrangementer for barn og barnefamilier på Sentralen. I helgene kan barna oppleve blant annet konserter, teaterforestillinger, festivaler, turneringer, verksteder og gaming. De aller fleste arrangementene for barn og barnefamilier på Sentralen er rimelige eller gratis.
Sjekk programmet for barn og unge ved å klikke her, så går ikke barna glipp av noe.
Barnas Verksted is a regular, free weekend activity for children at Sentralen.
The name translates to "the Childrens Workshop".
Practical information about time, location, and accessibility.
Barnas Verksted takes place in Vinterhagen every Saturday and Sunday between 11:00 and 16:00.
Vinterhagen is an open space located on the first floor of Sentralen. To access Vinterhagen, either go through the main entrance on Øvre Slottsgate and up the small staircase or take a short elevator ride from the main entrance to floor 1+.
There is step-free access to Vinterhagen through the café. The café door is on the corner of Akersgata and Tollbugata.
Barnas Verksted is best suited for children from 2 to 6 years old, but everyone is warmly welcome!
Stroller parking
There is no space for stroller parking in the Winter Garden, but we always designate an area for stroller parking inside Sentralen. Please contact our staff at the reception if you have any questions about where to park your stroller.
The workshop "Barnas Verksted" is for free
Barnas Verksted is completely free, and you can come and go as you please.
Food, dining, and cafeteria options
Right next to Vinterhagen is Sentralen Café. Here, one can buy coffee, tea, juice, soda, pastries, lunch, and pizza. Anything purchased in the café can be brought into Vinterhagen.
The different workshop activities available at "Barnas Verksted"
At "Barnas Verksted", children can draw, paint, glue, color, build with Duplo, play, and read books in the reading corner under the stairs. Parents can relax in the armchairs and around the tables in "Vinterhagen". The available activities may change from time to time.
Some weekends, there are also other free activities at Barnas Verksted. We call this Barnas Verksted Special! In the past, there have been story readings, Christmas workshops, henna tattoos, art workshops, woodworking, street dance, kite workshops, face painting, button workshops, and circus workshops. We update the Facebook event and the program on sentralen.no with specific information.
Other events, activities, and performances for children at Sentralen
Every year, hundreds of events for children and families are organised at Sentralen. On weekends, children can experience concerts, theater performances, festivals, tournaments, workshops, and gaming, among other things. Many events for children and families at Sentralen are affordable or free.
Check the program for children and youth by clicking here, so the kids don't miss out on anything.
Foto/grafisk: Fam Irvoll
Arrangør: Sentralen
Class will begin at 12:00 and start with reading a story together. Dancers will then be able to explore both creative movement and introductory classical ballet elements taught by educator, Jennifer Binversie Tyson.
At The Classical Ballet School of Oslo, we believe in the transformative power of dance education. Our unique approach combines classical ballet training with English language immersion, creating an enriching environment where young dancers can develop both their artistic and linguistic abilities.
We aim to create a space where children can develop a solid technical ballet foundation while gaining valuable language skills. Our classes are designed to fill a niche within the Norwegian dance education landscape, providing young learners with the opportunity to receive classical ballet instruction in English.
Taught by teacher Jennifer Binvesie Tyson. Jennifer is a former faculty member of Boston Ballet School and presently teaching locally privately and at various international schools in Oslo. Stop by our website to read more about our teaching philosophy. theclassicalballetschool.no
Foto: n/a
Arrangør: The Classical Ballet School of Oslo
Petter Richter og Thomas Kjekstad inviterer til en reise gjennom et poetisk landskap.
Med røtter i den spanske tradisjonen møter vi noen av instrumentets mest elskede komponister; Isaac Albéniz’ fargerike og impresjonistiske harmonikk og Manuel de Fallas raffinerte og rytmiske kraft.
Musikken forener folkelige danser, flamencoens puls og et rikt romantisk tonespråk.
Programmet utvides med fransk musikk av Debussy og Ravel der subtil harmonisk gjennomsiktighet og melodisk sødme skaper kontrast og balanse.
Sammen utforsker duoen gitarens fulle spekter – fra det intime til det virtuose!
Bio:
Petter Richter regnes som en av sin generasjons fremste gitarister, og har etter studier i Norge, Frankrike, Tyskland og Østerrike vunnet priser i flere internasjonale gitarkonkurranser og konsertert over hele Europa i bl.a. Berliner Philharmonie og Grosse Festspielhaus i Salzburg. Han har de siste årene markert seg spesielt som kammermusiker med samarbeid med musikere som Henning Kraggerud.
Thomas Kjekstad regnes blant Norges fremste gitarister fra sin generasjon. Han har vært aktiv i en årrekke både som sologitarist og kammermusiker gjennom samarbeid med kammergrupper som; Ensemble Ernst, MINensemblet og Cikada.
Kjekstad har vært solist med bant annet Kringkastingsorkestret og Oslo Filharmonien.
Foto: Ikke oppgitt.
Arrangør: Saturday Classics
Welcome Aaron Hibell, to our world MADE in red!
Oslo turns red on February 6. Aaron Hibell arrives for a night built on emotion, tension, and light. This isn’t just a show — it’s an awakening. When the room turns red, time dissolves. Every melody, every drop, every flicker of light becomes part of the world we MADE.
Techno is red. We MADE the world.
Only 1000 people will experience this night up close — a rare opportunity to stand inside the storm, where energy, beauty, and chaos exist as one.
We reserve the right to make the unexpected.
Date: March 28th, 2026
Time: 22:00 – 03:00
Venue: Sentralen, Oslo
Age: 20+
About the Artist
Aaron Hibell is one of the most exciting rising names in melodic techno and cinematic electronic music. Known for blending emotional melodies with powerful, atmospheric soundscapes, his productions create moments that feel both intimate and epic.
With a signature style that moves between the dreamy and the dramatic, Aaron builds immersive worlds through sound. His releases have gained strong support across the global electronic scene, establishing him as a forward-thinking artist with a clear artistic vision.
Every set is a journey — deep, emotional, and visually inspired. A seamless fusion of music and storytelling, designed to connect with audiences on a profound level and leave a lasting impression.
Foto: Rasmus Rennerfelt
Arrangør: Delselius & You AB
Barnas Verksted er en fast, gratis helgeaktivitet for barn på Sentralen.
Praktisk informasjon om tid, sted og tilgjengelighet
Barnas Verksted finner sted i Vinterhagen på Sentralen hver lørdag og søndag mellom 11:00 og 16:00.
Vinterhagen er et åpent lokale som ligger i første etasje på Sentralen.
For å komme til Vinterhagen går man enten inn gjennom hovedinngangen i Øvre Slottsgate, og opp den lille trappen, eller tar en kort tur med heis fra hovedinngangen til etasje +1.
Det er trinnfri atkomst til Vinterhagen gjennom kafeen. Kafedøren er på hjørnet til Akersgata og Tollbugata.
Barnas Verksted passer aller best for barn fra 2 til 6 år, men alle er hjertelig velkomne!
Barnevognparkering
Det er ikke plass til barnevognparkering i Vinterhagen, men vi setter alltid av et område for barnevognparkering inne på Sentralen. Henvend deg til vårt vertskap i resepsjonen om du har spørsmål angående hvor du kan sette barnevognen.
Verkstedet er gratis
Barnas Verksted er helt gratis, og man kan komme og gå som man vil.
Mat, servering og kaféteriatilbud
Rett ved siden av Vinterhagen ligger Sentralen Kafe. Her kan man kjøpe kaffe, te, juice, brus, bakst, lunsj og pizza. Alt man kjøper i kafeen kan tas med inn i Vinterhagen.
Verkstedsaktivitetene på Barnas Verksted
På Barnas Verksted varierer aktivitetene. Her kan barna tegne, male, lime, fargelegge, bygge duplo, leke og lesebøker i lese hjørnet under trappa. Foreldre kan kose seg i lenestolene og rundt bordene i Vinterhagen.
Noen helger er det også andre gratis aktiviteter på Barnas Verksted. Dette kaller vi for Barnas Verksted Spesial!
Tidligere har det vært høytlesning, juleverksted, hennatatovering, kunstverksted, sløyd, street dance, drageverksted, ansiktsmaling, buttonverksted og sirkusverksted. Vi oppdaterer Facebook-arrangementet og programmet på sentralen.no når det skal være Barnas Verksted Spesial – følg med!
Om andre arrangementer, aktiviteter og forestillinger for barn på Sentralen
Hvert år arrangeres hundrevis av arrangementer for barn og barnefamilier på Sentralen. I helgene kan barna oppleve blant annet konserter, teaterforestillinger, festivaler, turneringer, verksteder og gaming. De aller fleste arrangementene for barn og barnefamilier på Sentralen er rimelige eller gratis.
Sjekk programmet for barn og unge ved å klikke her, så går ikke barna glipp av noe.
Barnas Verksted is a regular, free weekend activity for children at Sentralen.
The name translates to "the Childrens Workshop".
Practical information about time, location, and accessibility.
Barnas Verksted takes place in Vinterhagen every Saturday and Sunday between 11:00 and 16:00.
Vinterhagen is an open space located on the first floor of Sentralen. To access Vinterhagen, either go through the main entrance on Øvre Slottsgate and up the small staircase or take a short elevator ride from the main entrance to floor 1+.
There is step-free access to Vinterhagen through the café. The café door is on the corner of Akersgata and Tollbugata.
Barnas Verksted is best suited for children from 2 to 6 years old, but everyone is warmly welcome!
Stroller parking
There is no space for stroller parking in the Winter Garden, but we always designate an area for stroller parking inside Sentralen. Please contact our staff at the reception if you have any questions about where to park your stroller.
The workshop "Barnas Verksted" is for free
Barnas Verksted is completely free, and you can come and go as you please.
Food, dining, and cafeteria options
Right next to Vinterhagen is Sentralen Café. Here, one can buy coffee, tea, juice, soda, pastries, lunch, and pizza. Anything purchased in the café can be brought into Vinterhagen.
The different workshop activities available at "Barnas Verksted"
At "Barnas Verksted", children can draw, paint, glue, color, build with Duplo, play, and read books in the reading corner under the stairs. Parents can relax in the armchairs and around the tables in "Vinterhagen". The available activities may change from time to time.
Some weekends, there are also other free activities at Barnas Verksted. We call this Barnas Verksted Special! In the past, there have been story readings, Christmas workshops, henna tattoos, art workshops, woodworking, street dance, kite workshops, face painting, button workshops, and circus workshops. We update the Facebook event and the program on sentralen.no with specific information.
Other events, activities, and performances for children at Sentralen
Every year, hundreds of events for children and families are organised at Sentralen. On weekends, children can experience concerts, theater performances, festivals, tournaments, workshops, and gaming, among other things. Many events for children and families at Sentralen are affordable or free.
Check the program for children and youth by clicking here, so the kids don't miss out on anything.
Foto/grafisk: Fam Irvoll
Arrangør: Sentralen
Velkommen til Håndverksdagen på Sentralen – en dag fylt med kreativitet, håndverk og moro for store og små! Utforsk ulike håndverksaktiviteter, møt talentfulle kunstnere og bli inspirert til å skape noe selv. Her finner du aktiviteter som passer for alle aldre, fra barn til voksne, uavhengig av ferdighetsnivå!
Dagen er gratis og tilbyr mange muligheter til å lære mer om både tradisjonelle og moderne håndverksteknikker i hjertet av Oslo.
Vi inviterer alle – store og små – til en dag fylt med skaperglede!
Oversikt over alle aktivitetene på Håndverksdagen
Alle aktivitetene vil foregå i Marmorsalen. Du finner Marmorsalen til venstre for resepsjonen i etasje +1.
Alle aktivitetene er anbefalt for barn fra 4 år og oppover. Barn under 10 år bør ha med seg en voksen på de ulike aktivitetene.
Veve-stasjon med KunstKALL
KunstKALL bidrar med veve-stasjon for barn denne dagen.
Nerdy Derby - lag ditt eget kjøretøy!
Foreningen Vi er alle arrangerer Nerdy Derby for barna på Håndverksdagen. Her lager barna sine egne kjøretøy av gjenbruksmaterialer som de senere på dagen kan bruke for å konkurrere i et bilrace.
Sjøholmen Kulturhus - leireverksted
Sammen med Sjøholmen Kulturhus kan barna jobbe i leire på små kavaletter med hurtigtørkende leire.
Mosaikkworkshop med artist Alice Davies
Workshop i mosaikkteknikker med introduksjon til mosaikkhåndverk og demonstrasjon av ulike mosaikkteknikker og fuging. Her kan du lage ditt eget mosaikkunstverk.
Den Ukrainske Kunstforening – lag din egen nøkkelring med kardert ull
Her kan barna lage sin egen nøkkelring med kardert ull. Ullen blir brukt til å lage kuler i ulike størrelser og farger som senere monteres sammen til en nøkkelring.
RELOVE – Redesign og syverksted!
Sy klær til din egen bamse! På Håndverksdagen kan du denne gangen lære deg å sy klær til din egen bamse. Glemte du bamsen? Frykt ikke, da kan du sy din egen påskekylling.
Praktisk informasjon
- Tid: Søndag 29. mars kl. 12:00–16:00
- Sted: Marmorsalen, Sentralen, Oslo
- Pris: Gratis – drop-in hele dagen
- Ta med: Husk å ta med din egen bamse for å være med på syverkstedet til RELOVE!
Arrangementet er støttet av Sparebankstiftelsen DNB og har som mål å fremme kreativitet, kulturarv og fellesskap i Oslo sentrum.
Vi ønsker små og store velkommen til en dag fylt med skaperglede og håndverk!
Øvrige arrangementer på Sentralen samme dag:
Sentralen stenger ikke i påskeferien og har mange tilbud for barn og barnefamilien. Denne søndagen er det også andre arrangementer i tillegg til håndverksdagen. Du finner resten av tilbudet vi har for barnefamilien i vårt program.
Programmet for barn og barnefamilien på sentralen.no.
Alle aktiviteter på Håndverksdagen og Barnas Verksted er og drop-in. Du kan komme og gå som du vil gjennom dagen.
Foto: Mikael Örtenheim
Grafikk: Hilda Englund
Arrangør: Sentralen Oslo AS
Xplor Verden – Læring Gjennom Lek!
Bli med på en reise gjennom historie, smak og nysgjerrighet!
Fem søndager på Sentralen, i vårt program Xplor Verden, får barna utforske én legendarisk oppdagelsesreisende om gangen – hvordan de levde, hva de spiste, hva de oppdaget da de nådde den nye verden, og hvilke ruter som endret verdenshistorien. Læring blir ekstra gøy gjennom spill, smaker, kart, levende fortellinger og ikke minst møtet med pirater underveis på reisen. Hver økt vekker nysgjerrigheten til live. Se lenken til videoen for å få et glimt av hvordan barna opplever Xplor Verden – en smakebit på eventyret og læringen som venter dem.
https://www.xploracademy.com/xplor-bursdagsfest-teambuilding-events
Hva opplever barna?
– Fortellinger som drar barna rett inn i ekspedisjonene
– Xplor Game – der barna spiller og møter nye dyr, skjulte ingredienser og spennende sivilisasjoner på kartet
– Smaksverksted med eksotiske råvarer fra fjerne verdener
– Medaljeutdeling – en liten seremoni for dagens modige oppdagelsesreisende
Våre ekspedisjoner og oppdagere:
– 18. januar – Hernán Cortés: kakaoens historie, spill og smaking av ulike typer kakao og sjokolade
– 01. februar – Kristoffer Columbus: reisen mot «den nye verden» som forandret verdenshistorien
– 15. februar – Leiv Erikson: drakkarer, Grønland, Vinland og nordiske smaker
– 15. mars – Vasco da Gama: krydderveiene og møtet med rikdommene fra India
– 29. mars – Magellan: jakten på krydder og verdens første jordomseiling
Klar for eventyret? Bli med på en stund full av moro og læring!
Besøk også universet til Xplor Academy for å oppdage hele verdenen bak Xplor Games:
www.xploracademy.com
Praktisk info
Alder: 6–12 år
Varighet: 45 min per økt
Antall økter per dag: 3
Økt 1: 13:00-13:45
Økt 2: 14:00-14:45
Økt 3: 15:00-15:45
Foto: -
Arrangør: Xplor Academy
SalsaSøndag hver uke på Sentralen kl. 13:30-15:30.
For alle fra 15 til 23 år, som ønsker å utforske salsa og andre latinske rytmer. Hver søndag vil det være en workshop med salsa før en liten pause, og etter pausen varieres det med f.eks. reggaeton, rueda de casino eller bachata, alt etter hvilke instruktører som er på plass den enkelte søndagen.
Gratis for alle SalsaNor Ung-medlemmer (kr 50 betales én gang og varer ut året man fyller 23).
Bli med, og ta gjerne med en venn! NYE venner får du garantert her!
Det er selvsagt lov å komme og prøve en gang før man blir medlem for kr. 50 og kan delta så ofte man vil. Kjenner dere noen som ønsker å bli medlem, gjøres det enkelt her: https://www.letsreg.com/no/event/salsanor_ung_medlemskap
Info om tilbudet finnes også på SalsaNors hjemmeside her: https://www.salsanor.no/ung/
Ingen påmelding, bare å møte opp!! Oppdag en ny verden med SalsaNor!
Foto: Tovita Razzi
Arrangør: SALSANOR (SALSANOR UNG)
Xplor Verden – Læring Gjennom Lek!
Bli med på en reise gjennom historie, smak og nysgjerrighet!
Fem søndager på Sentralen, i vårt program Xplor Verden, får barna utforske én legendarisk oppdagelsesreisende om gangen – hvordan de levde, hva de spiste, hva de oppdaget da de nådde den nye verden, og hvilke ruter som endret verdenshistorien. Læring blir ekstra gøy gjennom spill, smaker, kart, levende fortellinger og ikke minst møtet med pirater underveis på reisen. Hver økt vekker nysgjerrigheten til live. Se lenken til videoen for å få et glimt av hvordan barna opplever Xplor Verden – en smakebit på eventyret og læringen som venter dem.
https://www.xploracademy.com/xplor-bursdagsfest-teambuilding-events
Hva opplever barna?
– Fortellinger som drar barna rett inn i ekspedisjonene
– Xplor Game – der barna spiller og møter nye dyr, skjulte ingredienser og spennende sivilisasjoner på kartet
– Smaksverksted med eksotiske råvarer fra fjerne verdener
– Medaljeutdeling – en liten seremoni for dagens modige oppdagelsesreisende
Våre ekspedisjoner og oppdagere:
– 18. januar – Hernán Cortés: kakaoens historie, spill og smaking av ulike typer kakao og sjokolade
– 01. februar – Kristoffer Columbus: reisen mot «den nye verden» som forandret verdenshistorien
– 15. februar – Leiv Erikson: drakkarer, Grønland, Vinland og nordiske smaker
– 15. mars – Vasco da Gama: krydderveiene og møtet med rikdommene fra India
– 29. mars – Magellan: jakten på krydder og verdens første jordomseiling
Klar for eventyret? Bli med på en stund full av moro og læring!
Besøk også universet til Xplor Academy for å oppdage hele verdenen bak Xplor Games:
www.xploracademy.com
Praktisk info
Alder: 6–12 år
Varighet: 45 min per økt
Antall økter per dag: 3
Økt 1: 13:00-13:45
Økt 2: 14:00-14:45
Økt 3: 15:00-15:45
Foto: -
Arrangør: Xplor Academy
Xplor Verden – Læring Gjennom Lek!
Bli med på en reise gjennom historie, smak og nysgjerrighet!
Fem søndager på Sentralen, i vårt program Xplor Verden, får barna utforske én legendarisk oppdagelsesreisende om gangen – hvordan de levde, hva de spiste, hva de oppdaget da de nådde den nye verden, og hvilke ruter som endret verdenshistorien. Læring blir ekstra gøy gjennom spill, smaker, kart, levende fortellinger og ikke minst møtet med pirater underveis på reisen. Hver økt vekker nysgjerrigheten til live. Se lenken til videoen for å få et glimt av hvordan barna opplever Xplor Verden – en smakebit på eventyret og læringen som venter dem.
https://www.xploracademy.com/xplor-bursdagsfest-teambuilding-events
Hva opplever barna?
– Fortellinger som drar barna rett inn i ekspedisjonene
– Xplor Game – der barna spiller og møter nye dyr, skjulte ingredienser og spennende sivilisasjoner på kartet
– Smaksverksted med eksotiske råvarer fra fjerne verdener
– Medaljeutdeling – en liten seremoni for dagens modige oppdagelsesreisende
Våre ekspedisjoner og oppdagere:
– 18. januar – Hernán Cortés: kakaoens historie, spill og smaking av ulike typer kakao og sjokolade
– 01. februar – Kristoffer Columbus: reisen mot «den nye verden» som forandret verdenshistorien
– 15. februar – Leiv Erikson: drakkarer, Grønland, Vinland og nordiske smaker
– 15. mars – Vasco da Gama: krydderveiene og møtet med rikdommene fra India
– 29. mars – Magellan: jakten på krydder og verdens første jordomseiling
Klar for eventyret? Bli med på en stund full av moro og læring!
Besøk også universet til Xplor Academy for å oppdage hele verdenen bak Xplor Games:
www.xploracademy.com
Praktisk info
Alder: 6–12 år
Varighet: 45 min per økt
Antall økter per dag: 3
Økt 1: 13:00-13:45
Økt 2: 14:00-14:45
Økt 3: 15:00-15:45
Arrangør: Xplor Academy
Soul Sessions Open Practice er en gratis og åpen trening for alle! Her er alle stiler, nivåer og aldre velkommen. Hver søndag kl. 16:00-18:45 er du velkommen til å danse og trene sammen med oss på Sentralen!
Hver søndag er det en fritreningsvakt tilstede som er der for å spille god musikk og veilede eller komme med tips til de som ønsker det! Dessuten er det alltid mange dyktige dansere tilstede, så det er en perfekt mulighet til å danse sammen, lære av hverandre - bli kjent med andre i dansemiljøet og ikke minst bli inspirert!
NÅR?
Søndager 16:00 - 18:45
(evt. tidsendringer annonseres på FB-arrangementet og på vår Instagram)
STIL?
Alle stiler
HVOR?
Sentralen, Gymsalen i etasje: 4+.
Adresse: Øvre Slottsgate 3, 0157 Oslo
PRIS?
Det er GRATIS!
Man må være medlem for å trene, og det er gratis og uforpliktende å bli medlem.
Meld deg inn på hjemmesiden vår her!
--> https://soulsessionsoslo.com/nb/join
Følg med på Facebook og Instagram (@soulsessionsoslo) for eventuell mer info.
Lurer du på noe? Send oss en melding, så svarer vi så fort vi kan!
------------------------------------
Come dance, inspire and get inspired!
Soul Sessions Open Practice is a free and open practise for everyone in need of a place to dance and practise. We welcome everybody no matter the style, level or age.
Every Sunday from 16:00-18:45 you’re welcome to come dance and train with us at Sentralen!
Every Sunday we have a host who’s there to play some good music and guide or share some tips for the ones who wish for it. Besides that, there’s always experienced dancers at the practice, so this is the perfect place to dance together, exchange and learn from each other – get to know more people in our dance community and last but not least get inspired!
WHEN?
Sundays 16:00 - 18:45
(time changes will be announced on the fb-event page or on our Instagram)
STYLE?
All styles
PLACE?
@Sentralen
Room: Gymsalen, floor 4+
Address: Øvre Slottsgate 3, 0157 Oslo
PRICE?
It's FREE!
You need to be a member to practice. It is free and noncommittal to become a member.
Join through our webpage!
--> https://soulsessionsoslo.com/en/join
Follow us on Facebook and Instagram (@soulsessionsoslo) for any further updates or information. Don't hesitate to send us a message if you have any questions.
You can also email us at post@soulsessionsoslo.com.
Foto: Foto: Mikael Örtenheim, oktober 2025. Grafikk: Elise Raud Helset.
Arrangør: Soul Sessions Oslo
Bevisst og fantasifull lek for familier – begrenset antall besøkende, gjennomtenkte lek som feirer fantasi, ro og tilknytning.
Legg igjen hverdagens støy ved døren, og vær med inn i Liksomlek. En avslappende og kreativ plass for hele familien.
LiksomLek tilbyr 1 time med rollelek i et avslappet og gjennomtenkt utformet rom. Med et begrenset antall besøkende utforsker barn og voksne kjente verdener sammen, fra en kafé og teater til butikk og legekontor. Lekemiljøene er skapt med naturlige materialer i fokus. På Liksomlek finner du en rolig atmosfære som legger til rette for tilstedeværelse, inkluderende fellesskap og å få kvalitetstid sammen.
Med skandinavisk nærvær og britisk varme inviterer Liksomlek barn og voksne til å senke tempoet, koble av og gjenoppdage gleden av lek. Vi har tre økter med lek per dag. Hver økt med lek er gjennomtenkt av en erfaren pedagog for å styrke fantasien, sosial og språkutvikling og trygghet gjennom rollelekens kraft.
Grunnlagt av to mødre, en i London og Oslo, bygger Liksomlek-teamet på verdier om inkludering, lek og tilstedeværelse. Vi ønsker å skape opplevelser som føles personlige, meningsfulle og fulle av omtanke.
I en hverdag med høyt tempo og mye skjermtid er Liksomlek din invitasjon til å puste ut, leke og koble sammen.
Billettpriser
Arrangementet har billetter per familie.
Priser:
Mini & meg (1 voksen + 1 barn): 250 NOK
Liten familie (1 voksen + 2 barn eller 2 voksne + 1 barn): 350 NOK
Stor familie (2 voksne + 2 barn eller 1 voksen + 3 barn): 450 NOK
Barn under 1 år og besteforeldre deltar gratis sammen med en betalt billett, og for store familier deltar eventuelle ekstra søsken også gratis.
Arrangør holder også av én gratis plass til en familie som trenger det, ta gjerne kontakt konfidensielt: alice@liksomlek.no.
Foto: Anna Younger
Arrangør: LiksomLek pop-up fellesskap
Bevisst og fantasifull lek for familier – begrenset antall besøkende, gjennomtenkte lek som feirer fantasi, ro og tilknytning.
Legg igjen hverdagens støy ved døren, og vær med inn i Liksomlek. En avslappende og kreativ plass for hele familien.
LiksomLek tilbyr 1 time med rollelek i et avslappet og gjennomtenkt utformet rom. Med et begrenset antall besøkende utforsker barn og voksne kjente verdener sammen, fra en kafé og teater til butikk og legekontor. Lekemiljøene er skapt med naturlige materialer i fokus. På Liksomlek finner du en rolig atmosfære som legger til rette for tilstedeværelse, inkluderende fellesskap og å få kvalitetstid sammen.
Med skandinavisk nærvær og britisk varme inviterer Liksomlek barn og voksne til å senke tempoet, koble av og gjenoppdage gleden av lek. Vi har tre økter med lek per dag. Hver økt med lek er gjennomtenkt av en erfaren pedagog for å styrke fantasien, sosial og språkutvikling og trygghet gjennom rollelekens kraft.
Grunnlagt av to mødre, en i London og Oslo, bygger Liksomlek-teamet på verdier om inkludering, lek og tilstedeværelse. Vi ønsker å skape opplevelser som føles personlige, meningsfulle og fulle av omtanke.
I en hverdag med høyt tempo og mye skjermtid er Liksomlek din invitasjon til å puste ut, leke og koble sammen.
Billettpriser
Arrangementet har billetter per familie.
Priser:
Mini & meg (1 voksen + 1 barn): 250 NOK
Liten familie (1 voksen + 2 barn eller 2 voksne + 1 barn): 350 NOK
Stor familie (2 voksne + 2 barn eller 1 voksen + 3 barn): 450 NOK
Barn under 1 år og besteforeldre deltar gratis sammen med en betalt billett, og for store familier deltar eventuelle ekstra søsken også gratis.
Arrangør holder også av én gratis plass til en familie som trenger det, ta gjerne kontakt konfidensielt: alice@liksomlek.no.
Foto: Anna Younger
Arrangør: LiksomLek pop-up fellesskap
Bevisst og fantasifull lek for familier – begrenset antall besøkende, gjennomtenkte lek som feirer fantasi, ro og tilknytning.
Legg igjen hverdagens støy ved døren, og vær med inn i Liksomlek. En avslappende og kreativ plass for hele familien.
LiksomLek tilbyr 1 time med rollelek i et avslappet og gjennomtenkt utformet rom. Med et begrenset antall besøkende utforsker barn og voksne kjente verdener sammen, fra en kafé og teater til butikk og legekontor. Lekemiljøene er skapt med naturlige materialer i fokus. På Liksomlek finner du en rolig atmosfære som legger til rette for tilstedeværelse, inkluderende fellesskap og å få kvalitetstid sammen.
Med skandinavisk nærvær og britisk varme inviterer Liksomlek barn og voksne til å senke tempoet, koble av og gjenoppdage gleden av lek. Vi har tre økter med lek per dag. Hver økt med lek er gjennomtenkt av en erfaren pedagog for å styrke fantasien, sosial og språkutvikling og trygghet gjennom rollelekens kraft.
Grunnlagt av to mødre, en i London og Oslo, bygger Liksomlek-teamet på verdier om inkludering, lek og tilstedeværelse. Vi ønsker å skape opplevelser som føles personlige, meningsfulle og fulle av omtanke.
I en hverdag med høyt tempo og mye skjermtid er Liksomlek din invitasjon til å puste ut, leke og koble sammen.
Billettpriser
Arrangementet har billetter per familie.
Priser:
Mini & meg (1 voksen + 1 barn): 250 NOK
Liten familie (1 voksen + 2 barn eller 2 voksne + 1 barn): 350 NOK
Stor familie (2 voksne + 2 barn eller 1 voksen + 3 barn): 450 NOK
Barn under 1 år og besteforeldre deltar gratis sammen med en betalt billett, og for store familier deltar eventuelle ekstra søsken også gratis.
Arrangør holder også av én gratis plass til en familie som trenger det, ta gjerne kontakt konfidensielt: alice@liksomlek.no.
Foto: Anna Younger
Arrangør: LiksomLek pop-up fellesskap
Bevisst og fantasifull lek for familier – begrenset antall besøkende, gjennomtenkte lek som feirer fantasi, ro og tilknytning.
Legg igjen hverdagens støy ved døren, og vær med inn i Liksomlek. En avslappende og kreativ plass for hele familien.
LiksomLek tilbyr 1 time med rollelek i et avslappet og gjennomtenkt utformet rom. Med et begrenset antall besøkende utforsker barn og voksne kjente verdener sammen, fra en kafé og teater til butikk og legekontor. Lekemiljøene er skapt med naturlige materialer i fokus. På Liksomlek finner du en rolig atmosfære som legger til rette for tilstedeværelse, inkluderende fellesskap og å få kvalitetstid sammen.
Med skandinavisk nærvær og britisk varme inviterer Liksomlek barn og voksne til å senke tempoet, koble av og gjenoppdage gleden av lek. Vi har tre økter med lek per dag. Hver økt med lek er gjennomtenkt av en erfaren pedagog for å styrke fantasien, sosial og språkutvikling og trygghet gjennom rollelekens kraft.
Grunnlagt av to mødre, en i London og Oslo, bygger Liksomlek-teamet på verdier om inkludering, lek og tilstedeværelse. Vi ønsker å skape opplevelser som føles personlige, meningsfulle og fulle av omtanke.
I en hverdag med høyt tempo og mye skjermtid er Liksomlek din invitasjon til å puste ut, leke og koble sammen.
Billettpriser
Arrangementet har billetter per familie.
Priser:
Mini & meg (1 voksen + 1 barn): 250 NOK
Liten familie (1 voksen + 2 barn eller 2 voksne + 1 barn): 350 NOK
Stor familie (2 voksne + 2 barn eller 1 voksen + 3 barn): 450 NOK
Barn under 1 år og besteforeldre deltar gratis sammen med en betalt billett, og for store familier deltar eventuelle ekstra søsken også gratis.
Arrangør holder også av én gratis plass til en familie som trenger det, ta gjerne kontakt konfidensielt: alice@liksomlek.no.
Foto: Anna Younger
Arrangør: LiksomLek pop-up fellesskap
Queerness ønsker barn fra 6 år hjertelig velkommen.
Bli med å lage egendesignet monotrykk, armbånd med fargerike perler, vennskapskort eller påskekort!
Arrangementet er gratis, men det er begrenset antall plasser, og derfor påmelding.
Workshoppen ledes av Trine Midtlie Elmholt, som er ansvarlig for arbeidet blant barn og unge i Queerness. Hun har lang erfaring med gjennomføring av workshops for barn og unge, og arbeider til vanlig som lærer i barneskolen.
Foto: Grafikk: Morten Nordström Ingebrethsen
Arrangør: QUEERNESS
Bevisst og fantasifull lek for familier – begrenset antall besøkende, gjennomtenkte lek som feirer fantasi, ro og tilknytning.
Legg igjen hverdagens støy ved døren, og vær med inn i Liksomlek. En avslappende og kreativ plass for hele familien.
LiksomLek tilbyr 1 time med rollelek i et avslappet og gjennomtenkt utformet rom. Med et begrenset antall besøkende utforsker barn og voksne kjente verdener sammen, fra en kafé og teater til butikk og legekontor. Lekemiljøene er skapt med naturlige materialer i fokus. På Liksomlek finner du en rolig atmosfære som legger til rette for tilstedeværelse, inkluderende fellesskap og å få kvalitetstid sammen.
Med skandinavisk nærvær og britisk varme inviterer Liksomlek barn og voksne til å senke tempoet, koble av og gjenoppdage gleden av lek. Vi har tre økter med lek per dag. Hver økt med lek er gjennomtenkt av en erfaren pedagog for å styrke fantasien, sosial og språkutvikling og trygghet gjennom rollelekens kraft.
Grunnlagt av to mødre, en i London og Oslo, bygger Liksomlek-teamet på verdier om inkludering, lek og tilstedeværelse. Vi ønsker å skape opplevelser som føles personlige, meningsfulle og fulle av omtanke.
I en hverdag med høyt tempo og mye skjermtid er Liksomlek din invitasjon til å puste ut, leke og koble sammen.
Billettpriser
Arrangementet har billetter per familie.
Priser:
Mini & meg (1 voksen + 1 barn): 250 NOK
Liten familie (1 voksen + 2 barn eller 2 voksne + 1 barn): 350 NOK
Stor familie (2 voksne + 2 barn eller 1 voksen + 3 barn): 450 NOK
Barn under 1 år og besteforeldre deltar gratis sammen med en betalt billett, og for store familier deltar eventuelle ekstra søsken også gratis.
Arrangør holder også av én gratis plass til en familie som trenger det, ta gjerne kontakt konfidensielt: alice@liksomlek.no.
Foto: Anna Younger
Arrangør: LiksomLek pop-up fellesskap
Bevisst og fantasifull lek for familier – begrenset antall besøkende, gjennomtenkte lek som feirer fantasi, ro og tilknytning.
Legg igjen hverdagens støy ved døren, og vær med inn i Liksomlek. En avslappende og kreativ plass for hele familien.
LiksomLek tilbyr 1 time med rollelek i et avslappet og gjennomtenkt utformet rom. Med et begrenset antall besøkende utforsker barn og voksne kjente verdener sammen, fra en kafé og teater til butikk og legekontor. Lekemiljøene er skapt med naturlige materialer i fokus. På Liksomlek finner du en rolig atmosfære som legger til rette for tilstedeværelse, inkluderende fellesskap og å få kvalitetstid sammen.
Med skandinavisk nærvær og britisk varme inviterer Liksomlek barn og voksne til å senke tempoet, koble av og gjenoppdage gleden av lek. Vi har tre økter med lek per dag. Hver økt med lek er gjennomtenkt av en erfaren pedagog for å styrke fantasien, sosial og språkutvikling og trygghet gjennom rollelekens kraft.
Grunnlagt av to mødre, en i London og Oslo, bygger Liksomlek-teamet på verdier om inkludering, lek og tilstedeværelse. Vi ønsker å skape opplevelser som føles personlige, meningsfulle og fulle av omtanke.
I en hverdag med høyt tempo og mye skjermtid er Liksomlek din invitasjon til å puste ut, leke og koble sammen.
Billettpriser
Arrangementet har billetter per familie.
Priser:
Mini & meg (1 voksen + 1 barn): 250 NOK
Liten familie (1 voksen + 2 barn eller 2 voksne + 1 barn): 350 NOK
Stor familie (2 voksne + 2 barn eller 1 voksen + 3 barn): 450 NOK
Barn under 1 år og besteforeldre deltar gratis sammen med en betalt billett, og for store familier deltar eventuelle ekstra søsken også gratis.
Arrangør holder også av én gratis plass til en familie som trenger det, ta gjerne kontakt konfidensielt: alice@liksomlek.no.
Foto: Anna Younger
Arrangør: LiksomLek pop-up fellesskap
Bevisst og fantasifull lek for familier – begrenset antall besøkende, gjennomtenkte lek som feirer fantasi, ro og tilknytning.
Legg igjen hverdagens støy ved døren, og vær med inn i Liksomlek. En avslappende og kreativ plass for hele familien.
LiksomLek tilbyr 1 time med rollelek i et avslappet og gjennomtenkt utformet rom. Med et begrenset antall besøkende utforsker barn og voksne kjente verdener sammen, fra en kafé og teater til butikk og legekontor. Lekemiljøene er skapt med naturlige materialer i fokus. På Liksomlek finner du en rolig atmosfære som legger til rette for tilstedeværelse, inkluderende fellesskap og å få kvalitetstid sammen.
Med skandinavisk nærvær og britisk varme inviterer Liksomlek barn og voksne til å senke tempoet, koble av og gjenoppdage gleden av lek. Vi har tre økter med lek per dag. Hver økt med lek er gjennomtenkt av en erfaren pedagog for å styrke fantasien, sosial og språkutvikling og trygghet gjennom rollelekens kraft.
Grunnlagt av to mødre, en i London og Oslo, bygger Liksomlek-teamet på verdier om inkludering, lek og tilstedeværelse. Vi ønsker å skape opplevelser som føles personlige, meningsfulle og fulle av omtanke.
I en hverdag med høyt tempo og mye skjermtid er Liksomlek din invitasjon til å puste ut, leke og koble sammen.
Billettpriser
Arrangementet har billetter per familie.
Priser:
Mini & meg (1 voksen + 1 barn): 250 NOK
Liten familie (1 voksen + 2 barn eller 2 voksne + 1 barn): 350 NOK
Stor familie (2 voksne + 2 barn eller 1 voksen + 3 barn): 450 NOK
Barn under 1 år og besteforeldre deltar gratis sammen med en betalt billett, og for store familier deltar eventuelle ekstra søsken også gratis.
Arrangør holder også av én gratis plass til en familie som trenger det, ta gjerne kontakt konfidensielt: alice@liksomlek.no.
Foto: Anna Younger
Arrangør: LiksomLek pop-up fellesskap
Vi byr på en spennende litteraturkveld! Vi kan friste med en eksklusiv sniktitt på Gudmund Vindlands første bok på 20 år, oppvekstromanen «Lystseilas mot finere strøk». Gudmund deltar på videolink fra hans vintereksil på Kanariøyene. Du får også møte fire forfattere fra Forfatterkollektivet 7, og forlegger Sonja Dalseth forteller om noe så sjeldent som skeiv barnelitteratur, med den sjarmerende boken om pingvinparet «Kringle og Finn».
Du møter:
Gudmund Vindland
Anne Øfsti
Ellisiv Stifoss-Hanssen
Kiné Kaborg
Janne Bromseth
og Sonja Dalseth
Arrangementet er gratis, det er ingen påmelding.
VELKOMMEN!
Foto: Grafikk: Morten Nordström Ingebrethsen
Arrangør: QUEERNESS
Bevisst og fantasifull lek for familier – begrenset antall besøkende, gjennomtenkte lek som feirer fantasi, ro og tilknytning.
Legg igjen hverdagens støy ved døren, og vær med inn i Liksomlek. En avslappende og kreativ plass for hele familien.
LiksomLek tilbyr 1 time med rollelek i et avslappet og gjennomtenkt utformet rom. Med et begrenset antall besøkende utforsker barn og voksne kjente verdener sammen, fra en kafé og teater til butikk og legekontor. Lekemiljøene er skapt med naturlige materialer i fokus. På Liksomlek finner du en rolig atmosfære som legger til rette for tilstedeværelse, inkluderende fellesskap og å få kvalitetstid sammen.
Med skandinavisk nærvær og britisk varme inviterer Liksomlek barn og voksne til å senke tempoet, koble av og gjenoppdage gleden av lek. Vi har tre økter med lek per dag. Hver økt med lek er gjennomtenkt av en erfaren pedagog for å styrke fantasien, sosial og språkutvikling og trygghet gjennom rollelekens kraft.
Grunnlagt av to mødre, en i London og Oslo, bygger Liksomlek-teamet på verdier om inkludering, lek og tilstedeværelse. Vi ønsker å skape opplevelser som føles personlige, meningsfulle og fulle av omtanke.
I en hverdag med høyt tempo og mye skjermtid er Liksomlek din invitasjon til å puste ut, leke og koble sammen.
Billettpriser
Arrangementet har billetter per familie.
Priser:
Mini & meg (1 voksen + 1 barn): 250 NOK
Liten familie (1 voksen + 2 barn eller 2 voksne + 1 barn): 350 NOK
Stor familie (2 voksne + 2 barn eller 1 voksen + 3 barn): 450 NOK
Barn under 1 år og besteforeldre deltar gratis sammen med en betalt billett, og for store familier deltar eventuelle ekstra søsken også gratis.
Arrangør holder også av én gratis plass til en familie som trenger det, ta gjerne kontakt konfidensielt: alice@liksomlek.no.
Foto: Anna Younger
Arrangør: LiksomLek pop-up fellesskap
Queerness ønsker barn fra 6 år hjertelig velkommen.
Bli med å lage egendesignet monotrykk, armbånd med fargerike perler, vennskapskort eller påskekort!
Arrangementet er gratis, men det er begrenset antall plasser, og derfor påmelding.
Workshoppen ledes av Trine Midtlie Elmholt, som er ansvarlig for arbeidet blant barn og unge i Queerness. Hun har lang erfaring med gjennomføring av workshops for barn og unge, og arbeider til vanlig som lærer i barneskolen.
Foto: Grafikk: Morten Nordström Ingebrethsen
Arrangør: QUEERNESS
Bevisst og fantasifull lek for familier – begrenset antall besøkende, gjennomtenkte lek som feirer fantasi, ro og tilknytning.
Legg igjen hverdagens støy ved døren, og vær med inn i Liksomlek. En avslappende og kreativ plass for hele familien.
LiksomLek tilbyr 1 time med rollelek i et avslappet og gjennomtenkt utformet rom. Med et begrenset antall besøkende utforsker barn og voksne kjente verdener sammen, fra en kafé og teater til butikk og legekontor. Lekemiljøene er skapt med naturlige materialer i fokus. På Liksomlek finner du en rolig atmosfære som legger til rette for tilstedeværelse, inkluderende fellesskap og å få kvalitetstid sammen.
Med skandinavisk nærvær og britisk varme inviterer Liksomlek barn og voksne til å senke tempoet, koble av og gjenoppdage gleden av lek. Vi har tre økter med lek per dag. Hver økt med lek er gjennomtenkt av en erfaren pedagog for å styrke fantasien, sosial og språkutvikling og trygghet gjennom rollelekens kraft.
Grunnlagt av to mødre, en i London og Oslo, bygger Liksomlek-teamet på verdier om inkludering, lek og tilstedeværelse. Vi ønsker å skape opplevelser som føles personlige, meningsfulle og fulle av omtanke.
I en hverdag med høyt tempo og mye skjermtid er Liksomlek din invitasjon til å puste ut, leke og koble sammen.
Billettpriser
Arrangementet har billetter per familie.
Priser:
Mini & meg (1 voksen + 1 barn): 250 NOK
Liten familie (1 voksen + 2 barn eller 2 voksne + 1 barn): 350 NOK
Stor familie (2 voksne + 2 barn eller 1 voksen + 3 barn): 450 NOK
Barn under 1 år og besteforeldre deltar gratis sammen med en betalt billett, og for store familier deltar eventuelle ekstra søsken også gratis.
Arrangør holder også av én gratis plass til en familie som trenger det, ta gjerne kontakt konfidensielt: alice@liksomlek.no.
Foto: Anna Younger
Arrangør: LiksomLek pop-up fellesskap
Bevisst og fantasifull lek for familier – begrenset antall besøkende, gjennomtenkte lek som feirer fantasi, ro og tilknytning.
Legg igjen hverdagens støy ved døren, og vær med inn i Liksomlek. En avslappende og kreativ plass for hele familien.
LiksomLek tilbyr 1 time med rollelek i et avslappet og gjennomtenkt utformet rom. Med et begrenset antall besøkende utforsker barn og voksne kjente verdener sammen, fra en kafé og teater til butikk og legekontor. Lekemiljøene er skapt med naturlige materialer i fokus. På Liksomlek finner du en rolig atmosfære som legger til rette for tilstedeværelse, inkluderende fellesskap og å få kvalitetstid sammen.
Med skandinavisk nærvær og britisk varme inviterer Liksomlek barn og voksne til å senke tempoet, koble av og gjenoppdage gleden av lek. Vi har tre økter med lek per dag. Hver økt med lek er gjennomtenkt av en erfaren pedagog for å styrke fantasien, sosial og språkutvikling og trygghet gjennom rollelekens kraft.
Grunnlagt av to mødre, en i London og Oslo, bygger Liksomlek-teamet på verdier om inkludering, lek og tilstedeværelse. Vi ønsker å skape opplevelser som føles personlige, meningsfulle og fulle av omtanke.
I en hverdag med høyt tempo og mye skjermtid er Liksomlek din invitasjon til å puste ut, leke og koble sammen.
Billettpriser
Arrangementet har billetter per familie.
Priser:
Mini & meg (1 voksen + 1 barn): 250 NOK
Liten familie (1 voksen + 2 barn eller 2 voksne + 1 barn): 350 NOK
Stor familie (2 voksne + 2 barn eller 1 voksen + 3 barn): 450 NOK
Barn under 1 år og besteforeldre deltar gratis sammen med en betalt billett, og for store familier deltar eventuelle ekstra søsken også gratis.
Arrangør holder også av én gratis plass til en familie som trenger det, ta gjerne kontakt konfidensielt: alice@liksomlek.no.
Foto: Anna Younger
Arrangør: LiksomLek pop-up fellesskap
Kven er du - når du ikkje skal fokusere på utsjånaden?
Det blir undervising og inspirasjon frå sjølvportrettets historie, samt gjennomgong av tre enkle fototips som vil gjere deg til ein supergod fotograf. Fokus er på identitet og kreativt sjølvuttrykk - her er ingenting feil eller rart!
Fotoverkstaden er gratis, men har påmelding.
Om du har spørsmål, skriv til kurshalder Mirjam Stenevik på mail@mirjamstenevik.com
Du kan lese meir om fotoverkstaden her:
https://www.denkulturelleskolesekken.no/vestland/utforsk-produksjoner-i-dks/?produksjon=19787
Foto: Grafikk: Morten Nordström Ingebrethsen
Arrangør: QUEERNESS
Vitruvian Man
Performer: Dominique Nachi
The performance is a re-interpretation of Leonardo da Vinci's drawing "Vitruvian Man" in real life. Vitruvian Man is known for metaphysical map of the body, mind, and cosmos in perfect harmony. However, do we all fit in this perfection of the measurement? In the performance, I explore the human form with fabric, circle and square, recreating a new narrative through dance, queer and hybrid identity.
I can't hide
Performer: Ollie Hermansson
Photo description: Performance at PAB Open 2024, photo by Mila Elisabeth Larvoll.
Ollie will be performing together with their object Nej-skulptur.
Foto: Grafikk: Morten Nordström Ingebrethsen
Arrangør: QUEERNESS
Musikklek for 2-5 åringer
Musikklek er en aktiv musikksamling der vi leker med lyder og spill og temaer sammen!
Det brukes sanger, regler, spill- og bevegelsesaktiviteter som barna er med å forme med sine forslag og innspill. Fokuset for aktiviteten er fellesskap og samspill - og både store og små inviteres til å være aktive deltagere!
Lek med musikk varer ca. 30 minutter, og er gratis. Det er plass til 15 stykker per runde, så du bør sikre deg plass ved påmelding.
Arrangementet ledes av musikklekpedagog Kathrine Grooss Tendal, som har lang erfaring med å skape engasjerende og kreative musikkopplevelser for de minste.
Hun underviser i musikklek og babysang flere steder rundt om i Oslo, og formidler aktiviteter og inspirasjon til musikkarbeid for store og små gjennom instagram @lekmedmusikk og lekmedmusikk.no
Foto: Helge Brekke
Arrangør: QUEERNESS
Musikklek for 2-5 åringer
Musikklek er en aktiv musikksamling der vi leker med lyder og spill og temaer sammen!
Det brukes sanger, regler, spill- og bevegelsesaktiviteter som barna er med å forme med sine forslag og innspill. Fokuset for aktiviteten er fellesskap og samspill - og både store og små inviteres til å være aktive deltagere!
Lek med musikk varer ca. 30 minutter, og er gratis. Det er plass til 15 stykker per runde, så du bør sikre deg plass ved påmelding.
Arrangementet ledes av musikklekpedagog Kathrine Grooss Tendal, som har lang erfaring med å skape engasjerende og kreative musikkopplevelser for de minste.
Hun underviser i musikklek og babysang flere steder rundt om i Oslo, og formidler aktiviteter og inspirasjon til musikkarbeid for store og små gjennom instagram @lekmedmusikk og lekmedmusikk.no
Foto: Helge Brekke
Arrangør: QUEERNESS
"Vi skal ha det gøy ", sier vi i Queerness. Og gøy blir det når Skeiv Standup entrer scenen på vår aller siste dag for Queerness RARE i Sentralen!
Konferansier: Ivana Impeachum (foto: Karina Rønningen)
Kveldens komikere:
Agelica Bråten
Håvard Evensen
Daisy Sælen Hafstad (foto: Marco Zimberlin)
OM IVANA IMPEACHUM
Ivana Impeachum har de siste årene blitt en av landets mest fremadstormende dragartister, med bingo som sitt spesialfelt. Med sin skarpe tunge og frekke tilnærming, har hun tatt publikum med storm – for når Ivana slipper skravla løs er ingen trygge og ingen temaer tabu.
Hun har tidligere gjestet steder som bl.a Nationaltheatret, Chat Noir, Oslo Pride, Trøndelag Teater og Teateret Vårt, samt utallige Pride-feiringer rundt om i landet. I tillegg er hun fast bingovertinne på SALT, Teaterkjeller’n og i Arendal.
I 2025 vant hun konkurransen “Norways next drag champion”. Hun er den eneste som har vunnet både kvartfinale, semifinale og selve finalen.
Hjertelig velkommen til en uhøytidelig finissage!
Foto: Grafikk: Morten Nordström Ingebrethsen
Arrangør: QUEERNESS
Barnas Verksted er en fast, gratis helgeaktivitet for barn på Sentralen.
Praktisk informasjon om tid, sted og tilgjengelighet
Barnas Verksted finner sted i Vinterhagen på Sentralen hver lørdag og søndag mellom 11:00 og 16:00.
Vinterhagen er et åpent lokale som ligger i første etasje på Sentralen.
For å komme til Vinterhagen går man enten inn gjennom hovedinngangen i Øvre Slottsgate, og opp den lille trappen, eller tar en kort tur med heis fra hovedinngangen til etasje +1.
Det er trinnfri atkomst til Vinterhagen gjennom kafeen. Kafedøren er på hjørnet til Akersgata og Tollbugata.
Barnas Verksted passer aller best for barn fra 2 til 6 år, men alle er hjertelig velkomne!
Barnevognparkering
Det er ikke plass til barnevognparkering i Vinterhagen, men vi setter alltid av et område for barnevognparkering inne på Sentralen. Henvend deg til vårt vertskap i resepsjonen om du har spørsmål angående hvor du kan sette barnevognen.
Verkstedet er gratis
Barnas Verksted er helt gratis, og man kan komme og gå som man vil.
Mat, servering og kaféteriatilbud
Rett ved siden av Vinterhagen ligger Sentralen Kafe. Her kan man kjøpe kaffe, te, juice, brus, bakst, lunsj og pizza. Alt man kjøper i kafeen kan tas med inn i Vinterhagen.
Verkstedsaktivitetene på Barnas Verksted
På Barnas Verksted varierer aktivitetene. Her kan barna tegne, male, lime, fargelegge, bygge duplo, leke og lesebøker i lese hjørnet under trappa. Foreldre kan kose seg i lenestolene og rundt bordene i Vinterhagen.
Noen helger er det også andre gratis aktiviteter på Barnas Verksted. Dette kaller vi for Barnas Verksted Spesial!
Tidligere har det vært høytlesning, juleverksted, hennatatovering, kunstverksted, sløyd, street dance, drageverksted, ansiktsmaling, buttonverksted og sirkusverksted. Vi oppdaterer Facebook-arrangementet og programmet på sentralen.no når det skal være Barnas Verksted Spesial – følg med!
Om andre arrangementer, aktiviteter og forestillinger for barn på Sentralen
Hvert år arrangeres hundrevis av arrangementer for barn og barnefamilier på Sentralen. I helgene kan barna oppleve blant annet konserter, teaterforestillinger, festivaler, turneringer, verksteder og gaming. De aller fleste arrangementene for barn og barnefamilier på Sentralen er rimelige eller gratis.
Sjekk programmet for barn og unge ved å klikke her, så går ikke barna glipp av noe.
Barnas Verksted is a regular, free weekend activity for children at Sentralen.
The name translates to "the Childrens Workshop".
Practical information about time, location, and accessibility.
Barnas Verksted takes place in Vinterhagen every Saturday and Sunday between 11:00 and 16:00.
Vinterhagen is an open space located on the first floor of Sentralen. To access Vinterhagen, either go through the main entrance on Øvre Slottsgate and up the small staircase or take a short elevator ride from the main entrance to floor 1+.
There is step-free access to Vinterhagen through the café. The café door is on the corner of Akersgata and Tollbugata.
Barnas Verksted is best suited for children from 2 to 6 years old, but everyone is warmly welcome!
Stroller parking
There is no space for stroller parking in the Winter Garden, but we always designate an area for stroller parking inside Sentralen. Please contact our staff at the reception if you have any questions about where to park your stroller.
The workshop "Barnas Verksted" is for free
Barnas Verksted is completely free, and you can come and go as you please.
Food, dining, and cafeteria options
Right next to Vinterhagen is Sentralen Café. Here, one can buy coffee, tea, juice, soda, pastries, lunch, and pizza. Anything purchased in the café can be brought into Vinterhagen.
The different workshop activities available at "Barnas Verksted"
At "Barnas Verksted", children can draw, paint, glue, color, build with Duplo, play, and read books in the reading corner under the stairs. Parents can relax in the armchairs and around the tables in "Vinterhagen". The available activities may change from time to time.
Some weekends, there are also other free activities at Barnas Verksted. We call this Barnas Verksted Special! In the past, there have been story readings, Christmas workshops, henna tattoos, art workshops, woodworking, street dance, kite workshops, face painting, button workshops, and circus workshops. We update the Facebook event and the program on sentralen.no with specific information.
Other events, activities, and performances for children at Sentralen
Every year, hundreds of events for children and families are organised at Sentralen. On weekends, children can experience concerts, theater performances, festivals, tournaments, workshops, and gaming, among other things. Many events for children and families at Sentralen are affordable or free.
Check the program for children and youth by clicking here, so the kids don't miss out on anything.
Foto/grafisk: Fam Irvoll
Arrangør: Sentralen
Bli med på en spennende påskeopplevelse lørdag 4. og søndag 5. april!
Etter fem morsomme og lærerike arrangementer med Xplor Verden på Sentralen fortsetter eventyret med å feire påsken gjennom et nytt spennende oppdrag: Sjokoladeeventyret. Barna utforsker kakaoens historie gjennom lek, fortellinger og spill. Dette opplever barna:
Levende fortellinger: Møt Hernán Cortés og følg kakaobønnens reise fra Mellom-Amerika til Spania.
Spill fra Xplor Games: Utforsk kart, historie, geografi og ingrediensenes opprinnelse.
Smaksprøve: Test tre forskjellige typer sjokolade og lær hva som gjør dem unike.
Medaljeseremoni: En høytidelig avslutning for dagens modige oppdagelsesreisende.
Passer for: 6–12 år
Varighet: 45 min (per økt)
Hvor: Sentralen — Øvre Slottsgate 3, Oslo
Når: To dager for å feire påsken slik den skal feires — 4. og 5. april
Velg økt: 13:00–13:45 | 14:00–14:45 | 15:00–15:45
Merk: Begrenset antall plasser per økt
Se videoen og opplev Xplor-eventyret:
https://www.xploracademy.com/xplor-bursdagsfest-teambuilding-events
Les mer om Xplor Academy: https://www.xploracademy.com
Xplor Verden — læring gjennom lek
Foto: Xplor Academy
Arrangør: Xplor Academy
Etter fem morsomme og lærerike arrangementer med Xplor Verden på Sentralen fortsetter eventyret med å feire påsken gjennom et nytt spennende oppdrag: Sjokoladeeventyret. Barna utforsker kakaoens historie gjennom lek, fortellinger og spill. Dette opplever barna:
Levende fortellinger: Møt Hernán Cortés og følg kakaobønnens reise fra Mellom-Amerika til Spania.
Spill fra Xplor Games: Utforsk kart, historie, geografi og ingrediensenes opprinnelse.
Smaksprøve: Test tre forskjellige typer sjokolade og lær hva som gjør dem unike.
Medaljeseremoni: En høytidelig avslutning for dagens modige oppdagelsesreisende.
Passer for: 6–12 år
Varighet: 45 min (per økt)
Hvor: Sentralen — Øvre Slottsgate 3, Oslo
Når: To dager for å feire påsken slik den skal feires — 4. og 5. april
Velg økt: 13:00–13:45 | 14:00–14:45 | 15:00–15:45
Merk: Begrenset antall plasser per økt
Se videoen og opplev Xplor-eventyret:
https://www.xploracademy.com/xplor-bursdagsfest-teambuilding-events
Les mer om Xplor Academy: https://www.xploracademy.com
Xplor Verden — læring gjennom lek
Foto: Xplor Academy
Arrangør: Xplor Academy
Vi håper dere er klare, for vi setter i gang med ny ROLLER DISCO på Sentralen Oslo den 21. februar!
Det blir en dag fylt med workshops, aktiviteter for kids & familie sammen med I.A.F.A.B og venner, og en njudelig party for de over 18+ på kvelden. Enten du er nybegynner eller skatepro – alle er velkomne!
Event Schedule:
Kids, youth & family (15:00–20:00)
15:00–20:00 – Doors open for all
16:00 – Beginner workshop
19:00 - Intermediate workshop
20:00 – Dørene stenger for de under 18
Adults only (21:00–01:30)
21:00 – Bar åpner og DJ shprenger dansegulvet
18+ arrangement med bar fra 21:00 til 01:30. Husk ID!
CC: 150 kr inngang (VIPPS eller KONTANT i døren)
Practical info:
This event (15:00-20:00) is open to ALL AGES. Barn under 12 må være i følge med en voksen til enhver tid.
Free skate rentals: Vi har et begrenset antall skates i størrelse 27–46. Førstemann til mølla! Ta gjerne med egne skates hvis du har. Vi har litt hjelmer till de minste, men det er best at (om ønskelig) du tar med eget også.
——————————————————————
Don’t miss it!
Bring your crew, feel the nostalgia, and join this unique oppertunity to experience the magic of Roller Disco! Save the date and be part of a Cultural Celebration like no other.
N.B: If you’re a dancer, singer, DJ, skater or just a creative soul, we’d love to give you a platform to showcase your talents! Feel free to reach out. Send us an email at info@skatejam.no
Let’s roll into 2026 together!
Foto:
Arrangør: Skatejam
Etter fem morsomme og lærerike arrangementer med Xplor Verden på Sentralen fortsetter eventyret med å feire påsken gjennom et nytt spennende oppdrag: Sjokoladeeventyret. Barna utforsker kakaoens historie gjennom lek, fortellinger og spill. Dette opplever barna:
Levende fortellinger: Møt Hernán Cortés og følg kakaobønnens reise fra Mellom-Amerika til Spania.
Spill fra Xplor Games: Utforsk kart, historie, geografi og ingrediensenes opprinnelse.
Smaksprøve: Test tre forskjellige typer sjokolade og lær hva som gjør dem unike.
Medaljeseremoni: En høytidelig avslutning for dagens modige oppdagelsesreisende.
Passer for: 6–12 år
Varighet: 45 min (per økt)
Hvor: Sentralen — Øvre Slottsgate 3, Oslo
Når: To dager for å feire påsken slik den skal feires — 4. og 5. april
Velg økt: 13:00–13:45 | 14:00–14:45 | 15:00–15:45
Merk: Begrenset antall plasser per økt
Se videoen og opplev Xplor-eventyret:
https://www.xploracademy.com/xplor-bursdagsfest-teambuilding-events
Les mer om Xplor Academy: https://www.xploracademy.com
Xplor Verden — læring gjennom lek
Foto: Xplor Academy
Arrangør: Xplor Academy
Hvorfor er det alltid sånn at det er hun som ender opp med skammen og skylden? Og svarene hun søker finnes ikke i bunnen av flaska.
Om du forventer en kjærlighetshistorie, er det bare å beklage. Dette er et mentalt sammenbrudd med et kick-ass soundtrack!
Saraya Frost vender tilbake til Oslo med suksessforestillingen "Somebody to Love" fra 2025, i en remasteret utgave.
Det blir mørk humor, skeiv kjærlighet som ikke endte som man ønsket, voldelige ekser og en stadig mindre tro på kjærligheten som konsept.
"Somebody to Love" er et solo dragshow av og med Zara Louise Jangås (Saraya Frost) og baserer seg på egne opplevelser og sanne historier.
Forestillingen varer i 75 minutter + pause.
Foto: Jamie Michael Bivard
Arrangør: Zara Louise Jangås
Barnas Verksted er en fast, gratis helgeaktivitet for barn på Sentralen.
Praktisk informasjon om tid, sted og tilgjengelighet
Barnas Verksted finner sted i Vinterhagen på Sentralen hver lørdag og søndag mellom 11:00 og 16:00.
Vinterhagen er et åpent lokale som ligger i første etasje på Sentralen.
For å komme til Vinterhagen går man enten inn gjennom hovedinngangen i Øvre Slottsgate, og opp den lille trappen, eller tar en kort tur med heis fra hovedinngangen til etasje +1.
Det er trinnfri atkomst til Vinterhagen gjennom kafeen. Kafedøren er på hjørnet til Akersgata og Tollbugata.
Barnas Verksted passer aller best for barn fra 2 til 6 år, men alle er hjertelig velkomne!
Barnevognparkering
Det er ikke plass til barnevognparkering i Vinterhagen, men vi setter alltid av et område for barnevognparkering inne på Sentralen. Henvend deg til vårt vertskap i resepsjonen om du har spørsmål angående hvor du kan sette barnevognen.
Verkstedet er gratis
Barnas Verksted er helt gratis, og man kan komme og gå som man vil.
Mat, servering og kaféteriatilbud
Rett ved siden av Vinterhagen ligger Sentralen Kafe. Her kan man kjøpe kaffe, te, juice, brus, bakst, lunsj og pizza. Alt man kjøper i kafeen kan tas med inn i Vinterhagen.
Verkstedsaktivitetene på Barnas Verksted
På Barnas Verksted varierer aktivitetene. Her kan barna tegne, male, lime, fargelegge, bygge duplo, leke og lesebøker i lese hjørnet under trappa. Foreldre kan kose seg i lenestolene og rundt bordene i Vinterhagen.
Noen helger er det også andre gratis aktiviteter på Barnas Verksted. Dette kaller vi for Barnas Verksted Spesial!
Tidligere har det vært høytlesning, juleverksted, hennatatovering, kunstverksted, sløyd, street dance, drageverksted, ansiktsmaling, buttonverksted og sirkusverksted. Vi oppdaterer Facebook-arrangementet og programmet på sentralen.no når det skal være Barnas Verksted Spesial – følg med!
Om andre arrangementer, aktiviteter og forestillinger for barn på Sentralen
Hvert år arrangeres hundrevis av arrangementer for barn og barnefamilier på Sentralen. I helgene kan barna oppleve blant annet konserter, teaterforestillinger, festivaler, turneringer, verksteder og gaming. De aller fleste arrangementene for barn og barnefamilier på Sentralen er rimelige eller gratis.
Sjekk programmet for barn og unge ved å klikke her, så går ikke barna glipp av noe.
Barnas Verksted is a regular, free weekend activity for children at Sentralen.
The name translates to "the Childrens Workshop".
Practical information about time, location, and accessibility.
Barnas Verksted takes place in Vinterhagen every Saturday and Sunday between 11:00 and 16:00.
Vinterhagen is an open space located on the first floor of Sentralen. To access Vinterhagen, either go through the main entrance on Øvre Slottsgate and up the small staircase or take a short elevator ride from the main entrance to floor 1+.
There is step-free access to Vinterhagen through the café. The café door is on the corner of Akersgata and Tollbugata.
Barnas Verksted is best suited for children from 2 to 6 years old, but everyone is warmly welcome!
Stroller parking
There is no space for stroller parking in the Winter Garden, but we always designate an area for stroller parking inside Sentralen. Please contact our staff at the reception if you have any questions about where to park your stroller.
The workshop "Barnas Verksted" is for free
Barnas Verksted is completely free, and you can come and go as you please.
Food, dining, and cafeteria options
Right next to Vinterhagen is Sentralen Café. Here, one can buy coffee, tea, juice, soda, pastries, lunch, and pizza. Anything purchased in the café can be brought into Vinterhagen.
The different workshop activities available at "Barnas Verksted"
At "Barnas Verksted", children can draw, paint, glue, color, build with Duplo, play, and read books in the reading corner under the stairs. Parents can relax in the armchairs and around the tables in "Vinterhagen". The available activities may change from time to time.
Some weekends, there are also other free activities at Barnas Verksted. We call this Barnas Verksted Special! In the past, there have been story readings, Christmas workshops, henna tattoos, art workshops, woodworking, street dance, kite workshops, face painting, button workshops, and circus workshops. We update the Facebook event and the program on sentralen.no with specific information.
Other events, activities, and performances for children at Sentralen
Every year, hundreds of events for children and families are organised at Sentralen. On weekends, children can experience concerts, theater performances, festivals, tournaments, workshops, and gaming, among other things. Many events for children and families at Sentralen are affordable or free.
Check the program for children and youth by clicking here, so the kids don't miss out on anything.
Foto/grafisk: Fam Irvoll
Arrangør: Sentralen
Etter fem morsomme og lærerike arrangementer med Xplor Verden på Sentralen fortsetter eventyret med å feire påsken gjennom et nytt spennende oppdrag: Sjokoladeeventyret. Barna utforsker kakaoens historie gjennom lek, fortellinger og spill. Dette opplever barna:
Levende fortellinger: Møt Hernán Cortés og følg kakaobønnens reise fra Mellom-Amerika til Spania.
Spill fra Xplor Games: Utforsk kart, historie, geografi og ingrediensenes opprinnelse.
Smaksprøve: Test tre forskjellige typer sjokolade og lær hva som gjør dem unike.
Medaljeseremoni: En høytidelig avslutning for dagens modige oppdagelsesreisende.
Passer for: 6–12 år
Varighet: 45 min (per økt)
Hvor: Sentralen — Øvre Slottsgate 3, Oslo
Når: To dager for å feire påsken slik den skal feires — 4. og 5. april
Velg økt: 13:00–13:45 | 14:00–14:45 | 15:00–15:45
Merk: Begrenset antall plasser per økt
Se videoen og opplev Xplor-eventyret:
https://www.xploracademy.com/xplor-bursdagsfest-teambuilding-events
Les mer om Xplor Academy: https://www.xploracademy.com
Xplor Verden — læring gjennom lek
Foto: Xplor Academy
Arrangør: Xplor Academy
Baby Rave er en fargerik og leken festopplevelse spesielt tilrettelagt for barn fra 1–6 år – sammen med foreldre og foresatte. Her forvandles rommet til et trygt og inkluderende dansegulv fylt med gode beats, lysmagi og boblende stemning.
Gjennom musikk, bevegelse og sanselige opplevelser får barna utforske rytme, kropp og kreativitet på sine egne premisser. Dans stimulerer både motorikk, koordinasjon og kroppsbevissthet – samtidig som det styrker selvtillit og mestringsfølelse. Når barn får bevege seg fritt i et sosialt fellesskap, utvikles også samspill, trygghet og glede.
Du kan forvente musikk og lys, såpebobler, kreative leke stasjoner og små overraskelser. Alt er tilpasset barnas behov for trygghet, pauser og fri utfoldelse.
Baby Rave handler ikke bare om å danse – det handler om å skape gode minner, styrke båndet mellom liten og stor, og gi barna en positiv første møte med musikk og fellesskap.
Velkommen til en opplevelse fylt med latter, lek og lys!
Foto: Safaa Khezzane
Arrangør: I.A.F.A.B
SalsaSøndag hver uke på Sentralen kl. 13:30-15:30.
For alle fra 15 til 23 år, som ønsker å utforske salsa og andre latinske rytmer. Hver søndag vil det være en workshop med salsa før en liten pause, og etter pausen varieres det med f.eks. reggaeton, rueda de casino eller bachata, alt etter hvilke instruktører som er på plass den enkelte søndagen.
Gratis for alle SalsaNor Ung-medlemmer (kr 50 betales én gang og varer ut året man fyller 23).
Bli med, og ta gjerne med en venn! NYE venner får du garantert her!
Det er selvsagt lov å komme og prøve en gang før man blir medlem for kr. 50 og kan delta så ofte man vil. Kjenner dere noen som ønsker å bli medlem, gjøres det enkelt her: https://www.letsreg.com/no/event/salsanor_ung_medlemskap
Info om tilbudet finnes også på SalsaNors hjemmeside her: https://www.salsanor.no/ung/
Ingen påmelding, bare å møte opp!! Oppdag en ny verden med SalsaNor!
Foto: Tovita Razzi
Arrangør: SALSANOR (SALSANOR UNG)
Etter fem morsomme og lærerike arrangementer med Xplor Verden på Sentralen fortsetter eventyret med å feire påsken gjennom et nytt spennende oppdrag: Sjokoladeeventyret. Barna utforsker kakaoens historie gjennom lek, fortellinger og spill. Dette opplever barna:
Levende fortellinger: Møt Hernán Cortés og følg kakaobønnens reise fra Mellom-Amerika til Spania.
Spill fra Xplor Games: Utforsk kart, historie, geografi og ingrediensenes opprinnelse.
Smaksprøve: Test tre forskjellige typer sjokolade og lær hva som gjør dem unike.
Medaljeseremoni: En høytidelig avslutning for dagens modige oppdagelsesreisende.
Passer for: 6–12 år
Varighet: 45 min (per økt)
Hvor: Sentralen — Øvre Slottsgate 3, Oslo
Når: To dager for å feire påsken slik den skal feires — 4. og 5. april
Velg økt: 13:00–13:45 | 14:00–14:45 | 15:00–15:45
Merk: Begrenset antall plasser per økt
Se videoen og opplev Xplor-eventyret:
https://www.xploracademy.com/xplor-bursdagsfest-teambuilding-events
Les mer om Xplor Academy: https://www.xploracademy.com
Xplor Verden — læring gjennom lek
Foto: Xplor Academy
Arrangør: Xplor Academy
Baby Rave er en fargerik og leken festopplevelse spesielt tilrettelagt for barn fra 1–6 år – sammen med foreldre og foresatte. Her forvandles rommet til et trygt og inkluderende dansegulv fylt med gode beats, lysmagi og boblende stemning.
Gjennom musikk, bevegelse og sanselige opplevelser får barna utforske rytme, kropp og kreativitet på sine egne premisser. Dans stimulerer både motorikk, koordinasjon og kroppsbevissthet – samtidig som det styrker selvtillit og mestringsfølelse. Når barn får bevege seg fritt i et sosialt fellesskap, utvikles også samspill, trygghet og glede.
Du kan forvente musikk og lys, såpebobler, kreative leke stasjoner og små overraskelser. Alt er tilpasset barnas behov for trygghet, pauser og fri utfoldelse.
Baby Rave handler ikke bare om å danse – det handler om å skape gode minner, styrke båndet mellom liten og stor, og gi barna en positiv første møte med musikk og fellesskap.
Velkommen til en opplevelse fylt med latter, lek og lys!
Foto: Safaa Khezzane
Arrangør: I.A.F.A.B
Etter fem morsomme og lærerike arrangementer med Xplor Verden på Sentralen fortsetter eventyret med å feire påsken gjennom et nytt spennende oppdrag: Sjokoladeeventyret. Barna utforsker kakaoens historie gjennom lek, fortellinger og spill. Dette opplever barna:
Levende fortellinger: Møt Hernán Cortés og følg kakaobønnens reise fra Mellom-Amerika til Spania.
Spill fra Xplor Games: Utforsk kart, historie, geografi og ingrediensenes opprinnelse.
Smaksprøve: Test tre forskjellige typer sjokolade og lær hva som gjør dem unike.
Medaljeseremoni: En høytidelig avslutning for dagens modige oppdagelsesreisende.
Passer for: 6–12 år
Varighet: 45 min (per økt)
Hvor: Sentralen — Øvre Slottsgate 3, Oslo
Når: To dager for å feire påsken slik den skal feires — 4. og 5. april
Velg økt: 13:00–13:45 | 14:00–14:45 | 15:00–15:45
Merk: Begrenset antall plasser per økt
Se videoen og opplev Xplor-eventyret:
https://www.xploracademy.com/xplor-bursdagsfest-teambuilding-events
Les mer om Xplor Academy: https://www.xploracademy.com
Xplor Verden — læring gjennom lek
Foto: Xplor Academy
Arrangør: Xplor Academy
Soul Sessions Open Practice er en gratis og åpen trening for alle! Her er alle stiler, nivåer og aldre velkommen. Hver søndag kl. 16:00-18:45 er du velkommen til å danse og trene sammen med oss på Sentralen!
Hver søndag er det en fritreningsvakt tilstede som er der for å spille god musikk og veilede eller komme med tips til de som ønsker det! Dessuten er det alltid mange dyktige dansere tilstede, så det er en perfekt mulighet til å danse sammen, lære av hverandre - bli kjent med andre i dansemiljøet og ikke minst bli inspirert!
NÅR?
Søndager 16:00 - 18:45
(evt. tidsendringer annonseres på FB-arrangementet og på vår Instagram)
STIL?
Alle stiler
HVOR?
Sentralen, Gymsalen i etasje: 4+.
Adresse: Øvre Slottsgate 3, 0157 Oslo
PRIS?
Det er GRATIS!
Man må være medlem for å trene, og det er gratis og uforpliktende å bli medlem.
Meld deg inn på hjemmesiden vår her!
--> https://soulsessionsoslo.com/nb/join
Følg med på Facebook og Instagram (@soulsessionsoslo) for eventuell mer info.
Lurer du på noe? Send oss en melding, så svarer vi så fort vi kan!
------------------------------------
Come dance, inspire and get inspired!
Soul Sessions Open Practice is a free and open practise for everyone in need of a place to dance and practise. We welcome everybody no matter the style, level or age.
Every Sunday from 16:00-18:45 you’re welcome to come dance and train with us at Sentralen!
Every Sunday we have a host who’s there to play some good music and guide or share some tips for the ones who wish for it. Besides that, there’s always experienced dancers at the practice, so this is the perfect place to dance together, exchange and learn from each other – get to know more people in our dance community and last but not least get inspired!
WHEN?
Sundays 16:00 - 18:45
(time changes will be announced on the fb-event page or on our Instagram)
STYLE?
All styles
PLACE?
@Sentralen
Room: Gymsalen, floor 4+
Address: Øvre Slottsgate 3, 0157 Oslo
PRICE?
It's FREE!
You need to be a member to practice. It is free and noncommittal to become a member.
Join through our webpage!
--> https://soulsessionsoslo.com/en/join
Follow us on Facebook and Instagram (@soulsessionsoslo) for any further updates or information. Don't hesitate to send us a message if you have any questions.
You can also email us at post@soulsessionsoslo.com.
Foto: Foto: Mikael Örtenheim, oktober 2025. Grafikk: Elise Raud Helset.
Arrangør: Soul Sessions Oslo
Drømmer du om å lage musikk? Studio 3 inviterer deg mellom 14-18 år, som vil lære å skrive låter og produsere musikk, til et gratis musikktilbud på Sentralen.
Hos oss i Studio 3 kan du:
• Lage din egen låt, fra idé til ferdig innspilling
• Lære å lage beats og bruke musikkprogrammene: FL Studio og Logic
• Få hjelp til å utvikle ditt eget musikalske uttrykk
Hos oss møter du vår engasjerte musikkprodusent Max Lizana, som har god erfaring innen musikkproduksjon og ungdomsarbeid. Uansett hva slags utgangspunkt du har, får du tilpasset veiledning og opplæring i et trygt og inspirerende miljø.
Når: Mandager og Tirsdager. 6 januar - 23 juni.
Vi har ulike studiotider du kan velge mellom! Kom alene, eller meld på hele bandet.
Mandag: 15:00-17:00, 17:00-19:00 og 19:00-21:00
Tirsdag: 15:00-17:00, 17:00-19:00 og 19:00-21:00
Meld deg på book session her:
https://linktr.ee/hvaskjer
Du kan også melde deg på eller sende oss spørsmål på e-post:
studio3@sentralen.no
Sted: Sentralen, Øvre Slottsgate 3
Foto: Joakim Riise
Arrangør: Sentralen
Tidspunkt: 12.30 og 13.30
Babysang passer for barn mellom 3 - 12 måneder og varer ca. 30 minutter.
På babysang møtes vi for å gjøre ulike musikkaktiviteter, med fokus på samspill og fellesskap. Gjennom sanger, regler, spill og bevegelse får babyen oppleve rytme, puls, melodi, dynamikk og tempo. Vi skal utforske lyder, instrumenter og ulike sanser.
Målet er at vi skal kose oss sammen i musikken og ingen forkunnskaper kreves.
Bli med på et hyggelig og avslappet arrangement for store og små!
Praktisk informasjon
En billett gjelder for en voksen og en baby.
Er dere en gruppe? Kjøp gruppebillett for rabattert pris. Gruppebillett kan kjøpes dersom dere er 3 eller fler, når dere velger denne billettypen blir det automatisk lagt til 3 billetter.
Det vil være skilt som angir barnevognparkering for arrangementet.
Hør med sentralens vertskap dersom du trenger hjelp til å finne barnevognparkeringen eller veien til Studio A.
Om arrangøren
Kathrine Grooss Tendal er musikklekpedagog med breddekompetanse innen utøvende kreative fag, som underviser og har arrangementer i musikklek og babysang. Gjennom nettside og sosiale medier formidler hun aktiviteter og inspirasjon til musisk arbeid med barn.
Nettside lekmedmusikk.no
Instagram @lekmedmusikk
Foto: Helge Brekke
Arrangør: Lek med musikk
Tidspunkt: 12.30 og 13.30
Babysang passer for barn mellom 3 - 12 måneder og varer ca. 30 minutter.
På babysang møtes vi for å gjøre ulike musikkaktiviteter, med fokus på samspill og fellesskap. Gjennom sanger, regler, spill og bevegelse får babyen oppleve rytme, puls, melodi, dynamikk og tempo. Vi skal utforske lyder, instrumenter og ulike sanser.
Målet er at vi skal kose oss sammen i musikken og ingen forkunnskaper kreves.
Bli med på et hyggelig og avslappet arrangement for store og små!
Praktisk informasjon
En billett gjelder for en voksen og en baby.
Er dere en gruppe? Kjøp gruppebillett for rabattert pris. Gruppebillett kan kjøpes dersom dere er 3 eller fler, når dere velger denne billettypen blir det automatisk lagt til 3 billetter.
Det vil være skilt som angir barnevognparkering for arrangementet.
Hør med sentralens vertskap dersom du trenger hjelp til å finne barnevognparkeringen eller veien til Studio A.
Om arrangøren
Kathrine Grooss Tendal er musikklekpedagog med breddekompetanse innen utøvende kreative fag, som underviser og har arrangementer i musikklek og babysang. Gjennom nettside og sosiale medier formidler hun aktiviteter og inspirasjon til musisk arbeid med barn.
Nettside lekmedmusikk.no
Instagram @lekmedmusikk
Foto: Helge Brekke
Arrangør: Lek med musikk
Drømmer du om å lage musikk? Studio 3 inviterer deg mellom 14-18 år, som vil lære å skrive låter og produsere musikk, til et gratis musikktilbud på Sentralen.
Hos oss i Studio 3 kan du:
• Lage din egen låt, fra idé til ferdig innspilling
• Lære å lage beats og bruke musikkprogrammene: FL Studio og Logic
• Få hjelp til å utvikle ditt eget musikalske uttrykk
Hos oss møter du vår engasjerte musikkprodusent Max Lizana, som har god erfaring innen musikkproduksjon og ungdomsarbeid. Uansett hva slags utgangspunkt du har, får du tilpasset veiledning og opplæring i et trygt og inspirerende miljø.
Når: Mandager og Tirsdager. 6 januar - 23 juni.
Vi har ulike studiotider du kan velge mellom! Kom alene, eller meld på hele bandet.
Mandag: 15:00-17:00, 17:00-19:00 og 19:00-21:00
Tirsdag: 15:00-17:00, 17:00-19:00 og 19:00-21:00
Meld deg på book session her:
https://linktr.ee/hvaskjer
Du kan også melde deg på eller sende oss spørsmål på e-post:
studio3@sentralen.no
Sted: Sentralen, Øvre Slottsgate 3
Foto: Joakim Riise
Arrangør: Sentralen
Familiekonsert med NyNorsk Messingkvintett og Godlia/Trasop skolekorps passer for barn fra 6 år og oppover.
Marmorsalen 7.4. Kl 18.30.
Musikk av Fjellregionen Komponistforening m.fl.
I Lewis Carrolls bok Alice i Eventyrland følger jenta Alice etter en snakkende hvit kanin ned i et kaninhull, og havner i en drømmeaktig verden der skillet mellom fantasi og virkelighet hviskes ut. På denne konserten tar NyNorsk Messingkvintett med seg musikantene i Godlia/Trasop skolekorps på en reise ned i et musikalsk kaninhull. Vi utforsker hvordan musikk kan sette i gang fantasien og skape stemninger og bilder inne i hodet vårt, og fremfører nyskrevet musikk der komponistene har latt seg inspirere av fortellingen om Alice i Eventyrland. Men, som ofte skjer når man faller ned i et kaninhull, kan det hende vi ender opp et helt annet sted!
NyNorsk Messingkvintett: Jørgen Arnesen, trompet. Johanne Dahl Hanssen, trompet. Marie Solum Gran, horn. Ingebjørg Bruket, trombone. Berger Iver Færder, tuba.
Godlia/Trasop skolekorps, musikanter og fortellere
Dirigenter: Linda Christine Bergaplass
Fjellregionen Komponistforening: Alf Hulbækmo, Tone Hulbækmo, Glenn Erik Haugland, Peter Morrello, Amund Røe og Hans Fredrik Jacobsen.
Konserten er basert på stykket «10 kaninhull» skrevet av komponistene i Fjellregionen komponistforening til NyNorsk Messingkvintett, som urfremførte det på festivalen TronTalks i Tynset Kulturhus i oktober 2024. Det er arrangert for skolekorps og messingkvintett av Glenn Erik Haugland.
I tillegg til kaninhullene vil det fremføres musikk av blant annet Witold Lutoslawski, Jorun Marie Kvernberg og Timo Forsström.
Prosjektet er støttet av Furestiftelsen, Sparebankstiftelsen og Kulturrådet.
Foto: Jørgen Arnesen
Arrangør: NyNorsk Messingkvintett
I Dextra Musicas konsertserie på Sentralen kommer du tett på noen av verdens fineste strykeinstrumenter og kammermusikere.
Beethoven & Mozart - Strykekvintetter i C
Medvirkende:
Ssens trio med venner
Sølve Sigerland, fiolin
Geir Inge Lotsberg, fiolin
Henninge Landaas, bratsj
Michael Grolid, bratsj
Ellen Margrete Flesjø, cello
Program:
Beethoven - Strykekvintett i c-moll, op 104
I.Allegro con brio
II.Andante cantabile con Variazioni
III.Minuetto. Quasi allegro
IV. Finale. Prestissimo
/Pause/
Mozart - Strykekvintett no 3 i C-dur, K 515
I Allegro
II. Menuetto. Allegretto
III. Andante
IV. Molto Allegro
Dextra Musica er et datterselskap av Sparebankstiftelsen DNB. Selskapet eier noen av verdens beste strykeinstrumenter og låner dem ut til etablerte og talentfulle norske musikere. Målet er å utløse gode krefter i norsk musikkliv og øke interessen for klassisk musikk og folkemusikk.
Foto: Dextra Musica
Arrangør: Dextra Musica
Denne veiledningen gjennomføres fysisk på Sentralen og det er påmelding til arrangementet. Se www.skaffx.com for mer informasjon.
Foto: UE Oslo
Arrangør: Ungt Entreprenørskap Oslo
Ukentlige roller dance- og community-sessions av Skate Jam Norway på Sentralen (jan–jun 2026)
Rolling Thursdays er et ukentlig tilbud for rulleskøyting, dans og fellesskap for alle nivåer.
Tider & Klasser
16:30–17:30 – Kids & Family (5–12 år)
Leken introduksjon til rulleskøyter. Voksne/eldre søsken tilknyttet barnet kan delta, men det er frivillig.
17:30–18:30 – Beginner Adults (13+)
Grunnleggende teknikk, enkel dans, rytme og personlig stil.
18:30–19:30 – Intermediate Adults (13+)
Videregående teknikk, freestyle, komplekse steg og spins.
19:30–21:30 – Open Jam (alle aldre)
Avslappet og kreativt rom for å rulle, danse og øve.
Priser – Semester (jan–jun 2026)
Voksne (Beginner & Intermediate): 2000 kr (egne skøyter) + 500 kr skøyteleie
Kids & Family: 1 barn + 1 voksen: 2000 kr / 1 barn alene: 1500 kr
+ 500 kr skøyteleie
Drop-in
Klasser: 200 kr uten skøyter / 250 kr med skøyteleie (kun hvis ledig plass)
Open Jam: 100 kr skøyteleie
Prøvedag – 15. januar
Gratis prøveklasse for alle nivåer
Påmelding nødvendig for å reservere skøyter
Full kapasitet → beskjed sendes ved behov
Ikke bindende påmelding for resten av semesteret
Påmelding full kurs: Send e-post til info@skatejam.no med: Navn, Kursvalg og Skostørrelse (hvis du trenger skøyter)
Påmelding skjer via e-post til info@skatejam.no. Deltakere bes oppgi navn, hvilken klasse de ønsker å delta på, samt skostørrelse dersom de trenger å leie rulleskøyter. Kursdeltakelse (Kids & Family, Beginner Adults, Intermediate Adults) er betalingspliktig. Betalingsinformasjon sendes på e-post etter påmelding. Full semesterpåmelding er bindende. Drop-in til kurs er mulig kun ved ledig kapasitet, og betales i døren. Open Jam er gratis for deltakere med egne skøyter, men krever påmelding senest dagen før av hensyn til kapasitet og sikkerhet. Skøyteleie til Open Jam betales i døren.
Foto: Diska Livia
Arrangør: Skate Jam Norway
Vi gleder oss til den andre utgaven av festivalen i vakre Taranto, Pulgia, og ser nå frem til å gi dere en smakebit av varmen og musikken på sentralen allerede i april. Denne kvelden får du høre kammermusikk fra glimrende utøvere, visning av kortfilmen Alice Bulloni har laget fra den første utgaven og høre litt om den kommende festivalen i Italia.
Kom og opplev de fantastiske musikerne og musikken fra festivalen her i Oslo. På konserten vil du høre musikk fra Stravinsky sin Suite Italiene, Lera Auerbach sin første Klavertrio og musikk knyttet til årets tema "Bridge" av Brahms, Respighi, Backer-Grøndahl og Grieg.
Utøvere:
Frøydis Fegran Kopperud, mezzosopran
Birk Landaas & Alfred Linus Wang, fiolin
Andreas Nøstrud Grimstad, Bratsj
Birgitta Elisa Oftestad & Simon Sundström, cello
Romolo Ludovico Lanza & Sigmund S. Toppe, klaver
Foto: Monica Caputo & Rosa Portulano
Arrangør: Lanza Musikk - Mediterraneo chamber music festival
Tidspunkter: Kl. 11, kl. 12 & kl. 13
Vær oppmerksom på hvilken dato og tid du velger i kjøpsprosessen.
Babydans er et tilbud til foreldre med små barn mellom 3-12 måneder, primært rettet mot foreldre i fødselspermisjon. I Babydans beveger foreldrene seg sammen med sine babyer i samspill med andre. Gjennom dans, fysisk lek og taktile objekter kombinert med musikk, stimuleres sansene og kommunikasjonen mellom den voksne og barnet.
Babydans gir foreldrene ideer til hvordan de kan utforske bevegelse, samspill og lek med barna. Det kreves ingen erfaring, men ha gjerne på deg behagelige klær som du kan bevege deg i.
Anbefalt aldersgruppe: 3–12 måneder
Varighet: ca. 30 min
Deltakelse: På eget ansvar. Kjøpte billetter kan ikke flyttes eller refunderes, det gjelder også ved sykdom eller feilkjøp.
Billetter: En billett gjelder for en voksen og en baby. Husk at det er begrenset antall plasser. Vi anbefaler å bestille billetter på forhånd.
Vi tilrettelegger for barnevognsparkering, men plassering varierer. Informasjon om dette får du ved ankomst. Spør vårt vertskap i resepsjonen dersom du er usikker. Bruk gjerne inngangen til Sentralen kafé på hjørnet Tollbugata/Akersgata for å en trappefri ankomst.
Om konseptetKonseptet Babydans utvikles og ledes av scenekunstnerne Beata K. Iden og Heidi Jessen. Med Babydans ønsker vi å skape verdifulle kunsterfaringer og opplevelser for og med små barn i følge med voksne. Vi er opptatt av samspillet mellom foreldrene og barnet og ikke minst de andre deltakerne.
Mellom oss har vi mange års erfaring med dans, bevegelse og ulike forestillinger for barn i alderen 0–6 år. Beata K. Iden er også sertifisert ContaKids-instruktør.
Vi var de første som startet med Babydans i Norge, og vi er stolte av å kunne tilby dette unike konseptet videre.
Mer informasjonSjekk vår FB-side for mer informasjon.
Ved oppvisning av billett får deltakere 5% rabatt i kaféen på Sentralen.
Foto: Helge Brekke
Tidspunkter: Kl. 11, kl. 12 & kl. 13
Vær oppmerksom på hvilken dato og tid du velger i kjøpsprosessen.
Babydans er et tilbud til foreldre med små barn mellom 3-12 måneder, primært rettet mot foreldre i fødselspermisjon. I Babydans beveger foreldrene seg sammen med sine babyer i samspill med andre. Gjennom dans, fysisk lek og taktile objekter kombinert med musikk, stimuleres sansene og kommunikasjonen mellom den voksne og barnet.
Babydans gir foreldrene ideer til hvordan de kan utforske bevegelse, samspill og lek med barna. Det kreves ingen erfaring, men ha gjerne på deg behagelige klær som du kan bevege deg i.
Anbefalt aldersgruppe: 3–12 måneder
Varighet: ca. 30 min
Deltakelse: På eget ansvar. Kjøpte billetter kan ikke flyttes eller refunderes, det gjelder også ved sykdom eller feilkjøp.
Billetter: En billett gjelder for en voksen og en baby. Husk at det er begrenset antall plasser. Vi anbefaler å bestille billetter på forhånd.
Vi tilrettelegger for barnevognsparkering, men plassering varierer. Informasjon om dette får du ved ankomst. Spør vårt vertskap i resepsjonen dersom du er usikker. Bruk gjerne inngangen til Sentralen kafé på hjørnet Tollbugata/Akersgata for å en trappefri ankomst.
Om konseptetKonseptet Babydans utvikles og ledes av scenekunstnerne Beata K. Iden og Heidi Jessen. Med Babydans ønsker vi å skape verdifulle kunsterfaringer og opplevelser for og med små barn i følge med voksne. Vi er opptatt av samspillet mellom foreldrene og barnet og ikke minst de andre deltakerne.
Mellom oss har vi mange års erfaring med dans, bevegelse og ulike forestillinger for barn i alderen 0–6 år. Beata K. Iden er også sertifisert ContaKids-instruktør.
Vi var de første som startet med Babydans i Norge, og vi er stolte av å kunne tilby dette unike konseptet videre.
Mer informasjonSjekk vår FB-side for mer informasjon.
Ved oppvisning av billett får deltakere 5% rabatt i kaféen på Sentralen.
Foto: Helge Brekke
Tidspunkter: Kl. 11, kl. 12 & kl. 13
Vær oppmerksom på hvilken dato og tid du velger i kjøpsprosessen.
Babydans er et tilbud til foreldre med små barn mellom 3-12 måneder, primært rettet mot foreldre i fødselspermisjon. I Babydans beveger foreldrene seg sammen med sine babyer i samspill med andre. Gjennom dans, fysisk lek og taktile objekter kombinert med musikk, stimuleres sansene og kommunikasjonen mellom den voksne og barnet.
Babydans gir foreldrene ideer til hvordan de kan utforske bevegelse, samspill og lek med barna. Det kreves ingen erfaring, men ha gjerne på deg behagelige klær som du kan bevege deg i.
Anbefalt aldersgruppe: 3–12 måneder
Varighet: ca. 30 min
Deltakelse: På eget ansvar. Kjøpte billetter kan ikke flyttes eller refunderes, det gjelder også ved sykdom eller feilkjøp.
Billetter: En billett gjelder for en voksen og en baby. Husk at det er begrenset antall plasser. Vi anbefaler å bestille billetter på forhånd.
Vi tilrettelegger for barnevognsparkering, men plassering varierer. Informasjon om dette får du ved ankomst. Spør vårt vertskap i resepsjonen dersom du er usikker. Bruk gjerne inngangen til Sentralen kafé på hjørnet Tollbugata/Akersgata for å en trappefri ankomst.
Om konseptetKonseptet Babydans utvikles og ledes av scenekunstnerne Beata K. Iden og Heidi Jessen. Med Babydans ønsker vi å skape verdifulle kunsterfaringer og opplevelser for og med små barn i følge med voksne. Vi er opptatt av samspillet mellom foreldrene og barnet og ikke minst de andre deltakerne.
Mellom oss har vi mange års erfaring med dans, bevegelse og ulike forestillinger for barn i alderen 0–6 år. Beata K. Iden er også sertifisert ContaKids-instruktør.
Vi var de første som startet med Babydans i Norge, og vi er stolte av å kunne tilby dette unike konseptet videre.
Mer informasjonSjekk vår FB-side for mer informasjon.
Ved oppvisning av billett får deltakere 5% rabatt i kaféen på Sentralen.
Foto: Helge Brekke
Avlyst! Dette arrangementet er avlyst og vil ikke gjennomføres.
Billetter som allerede er blitt kjøpt vil bli refundert og posessen kan ta opptil noen virkedager. Har du noen spørsmål, kontakt oss på post@sentralen.no
___________________________
Etter år med stillhet, skriving og refleksjon,
går jeg tilbake på scenen
–
denne gangen med en helt spesiell opplevelse:
En akustisk konsert med nye låter, gamle sannheter
og mitt mest personlige album til nå:
Musiken
.
Dette blir min største turné noensinne.
En reise gjennom alt jeg har opplevd
–
med hjertet først,
og musikken som alltid har fulgt meg gjennom livet.
Jeg vil dele historier, følelser og eksklusive låter
som aldri før har blitt fremført live.
Fra de største konsertscenene til de mest intime teaterrommene.
Med noen av Nordens beste musikere ved min side
–
og med dere, som alltid, fremst i salen.
De som vet, de vet.
Dette er for livet. For dem vi savner.
For oss som fortsatt står her.
For kjærlighet, varme og respekt.
Vi sees i Oslo
Foto: Ken Ring
Arrangør: Bakpå Records
Velkommen til Musikklek!
Klokken: 11:00 og 13:00
For barn fra 2 til 5 år
Musikklek er en aktiv musikksamling der fagene dans, bevegelse, musikk og drama kombineres og brukes i samspill med hverandre. Det brukes sanger, regler, spill- og bevegelsesaktiviteter der barna er med å forme innholdet med forslag og innspill.
Fokuset er fellesskap og samspill i gruppen - vi skal leke og tulle og lage lyd sammen - og både store og små inviteres til å være aktive deltagere!
Arrangementet varer ca 45 minutter.
Arrangementet ledes av musikklekpedagog Kathrine Grooss Tendal, som har lang erfaring med å skape engasjerende og kreative musikkopplevelser for de minste. Hun underviser i musikklek og babysang flere steder rundt om i Oslo, og formidler aktiviteter og inspirasjon til musikkarbeid for store og små gjennom instagramkontoen @lekmedmusikk.
Foto: Emily Rust
Arrangør: Lek med musikk